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發布時間：2020-11-12 07:10
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護眼貼OEM代加工廠家：眼疲勞可以這樣緩解
從我們睜眼起，我們的眼睛就處于使用的狀態，長時間的用眼無疑會給眼睛造成一定的壓力，從而引發眼疲勞。因此，及時采取相應措施很有必要。護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，眼疲勞可以這樣緩解。
眼疲勞可以這樣緩解
1、調整光線
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，并調整反差(明暗對比)使字體清晰。
2、做眼球操
護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，長時間盯著電腦身體不動眼睛也不會動，這樣就很容易出現眼疲勞。這時我們可以把視線調往遠處看一看，還可以左右上下的活動眼球。
3、中斷工作
護眼貼OEM代加工廠家愛士康提醒大家，如果你連續使用電腦6一一8小時，應每2一3小時休息一次。喝杯咖、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
4、閉上眼睛
很多人會出現眼疲勞都是用眼的時間太長導致的，這個時候我們應該把眼睛閉上，小睡一會能有效的緩解眼疲勞。
5、用護眼貼
護眼貼主要用于緩解因用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀。在眼睛疲勞時，貼上護眼貼，閉眼休息一會兒，可有效緩解眼睛不適。
護眼貼OEM代加工廠家愛士康指出，在平時出現了眼疲勞可以試試上面的方法。不管是在工作還是在學習方面我們都要注意用眼，保護好自己的眼睛才是主要的。
護眼貼OEM貼牌加工廠家：上班族護眼小常識
現在大多數上班族上班都是對著電腦的，而長時間的對著電腦，對1眼睛的傷害無疑非常大。為避免對1眼睛造成更嚴重的損傷，及時采取相應措施保護眼睛很有必要。護眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出，愛護眼睛需從小事做起。
護眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康表示，要保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，注意遠眺，并且經常做眼睛保健操，以保證充足的睡眠時間。除此之外，還應注意下述事項。
一、注意勞逸結合
電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息;或者在室內做眼睛保健操和活動頭部。
二、保持皮膚清潔
護眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康提醒，應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚露出處，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚的病變。
三、注意工作環境
護眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出，電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，還應定期清除室內的粉塵及微生物。
四、注意營養均衡
電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物內臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
護眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出，為有效緩解眼睛疲勞，在空閑的時候可以閉目養神，并貼上護眼貼。正規廠家生產的械字號護眼貼，可用于緩解因用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀的冷敷理療，大家在選擇的時候可以多加關注。
護眼貼OEM：常吃這些食物可保護眼睛
眼睛是我們觀察世界的根本，一旦眼睛受損，生活將非常不方便。對于眼睛的保護，大家需引發高度重視。
常吃這些食物可保護眼睛
一、海帶
海帶除含碘外還含有1／3的甘露純，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露純，可減輕眼內壓力，用來調節眼疾有良好的功效。
二、西紅柿
西紅柿富含維生素C，維生素C可減弱光線與氧氣對1眼睛晶狀體的損害，從而延緩眼疾的發生。
三、牛奶
牛奶富含鈣質，鈣是眼部組織的“保護器”。體內鈣缺乏，不僅會造成眼膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使眼膜、睫狀肌發生病變，易造成視力減退或近視。
四、胡蘿卜
如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲癥。胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。
除了需要吃恰當的食物外，大家還需注意正確用眼。看電子產品時間不宜不過過長，需時不時休息下。倘若眼睛干澀癢，可以使用護眼貼，并閉目養神，能有效緩解眼睛疲勞。
值得注意的是，倘若眼睛長時間發紅、疼痛、流淚，盡量及時就醫接受檢查，并進行對癥調節，這樣才能更大程度降低眼睛受到的傷害。
愛士康醫藥網導讀：人們常時間宅在家中看電視或滑手機、玩平板電腦，這樣的行為可能會影響視力或導致近視度數暴增。眼貼OEM加工廠家愛士康指出，抗藍光護眼很重要。
眼貼OEM加工廠家愛士康表示，眼睛水晶體清澈、透光率高，容易受藍光傷害。另外，因藍光有提神的生理作用，睡前使用電子產品，還會影響睡眠品質。
近視一旦發生就無法恢復，高度近視易產生早年性白1內1障、青1光眼、視1網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。
因此，大家不過度玩手機電腦，避免近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。
