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發布時間:2020-11-13 11:09  
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如何針對性的練習節奏?
節奏變化主要是意識的問題,節奏包括好幾個方面的內容。速度快與慢是節奏,落點遠與近也是節奏,弧線高與低還是節奏,站位近臺與遠臺擊球同樣是節奏,高吊與前沖的變化是節奏,長拉與短調的交替是節奏……只要改變了原來狀態,就都屬于節奏的變化。所以,你說的打球一直快,慢不下來,想把速度降下來,這是尋求節奏改變的主動想法,也是掌握和把控比賽的積極之舉。2、以前臂、手腕發力為主,但應注意腰部的協調配合,以提高發球的質量。總之,搶先變化就是占據主動。你說的想把速度慢下來可以通過擊球發力的大小,球弧線的高低來實現,關鍵是要有這個意識,也可以通過其他方面的變化達到這個目的,比如:學會放松自已,跳一跳,轉一轉,深呼吸等等。

雙蛇乒乓球發球機為您解讀乒乓發球技術關鍵點
發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節,一般統稱為“前三板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始,所以處理好“前三板”往往能起到先發制人的作用,這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。
發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發球技術,他們的關鍵點有如下3點:
1、握拍時虎口不宜過死,以保證手腕和手指的靈活性。
2、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。
3、手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧,使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。
4、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確,盡量用相似的動作發出不同旋轉的球。
如何與打長膠的人打
想對付長膠,必須先了解長膠的特性。
1.長膠主要靠膠皮的逆旋轉迷惑對方判斷不清旋轉出現擊球失誤。你過去的下旋長膠回過來的就是上旋,你的球越轉長膠回的球也越轉;
2.長膠球不前沖,借不到力,球有時有點下沉有時有點飄;
3.跟長膠打不能急燥,不能想一板打贏;
4.你拉球能力強,可以連拉,但要輕掛,注意變化落點,把對手調動起來打。拉球水平一般的話,可以推一板搓一板,耐 心跟對手相持;
5.長膠一般攻擊能力差,如果對手能打出下旋球來,你就要退后一點,接球時一家要向前迎著接球,不然會漏球或下網。
