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長期喝普洱茶到底會不會體寒？

首先，從“茶葉陳化期”來看:

1.新做的綠茶在頭兩個月還處于“發汗期”，非常冷。在茶山購買原料時，初學喝茶的人在這個階段不可避免地會喝很多茶。為了照顧好自己，你應該熟練地喝茶，并嚴格控制你喝的茶量。

2.前兩個月，新生產的成品“圣普”仍處于“發汗期”。在這個階段，任何一個茶商的茶葉質量都是極其寒冷的。負責任的茶商不會將茶餅裝入倉庫出售，直到茶餅的含水量降至10%。

3.普洱茶品質極不穩定，且在普洱茶生茶餅精制完成后半年內，或包裝上的交貨日期后，會變冷。對于次的經銷商來說，原則應該是少喝茶，也就是說，只有敢于嘗試新鮮的東西，學習和記錄茶葉的特點和味道。隨著儲藏時間的推移，整個過程表現出從“冷-冷-平-暖”的轉變。我們也有責任告訴在此期間購買茶葉的茶葉愛好者，重點是喝茶的準則。

4.在6個月到5年的時間里，普洱茶生茶的品質是冷涼的。在5到10年的時間里，茶葉的品質逐漸從冷涼轉變為溫和。那時，為了遵從神的旨意，兄弟姐妹帶著他們自己的部落，在他們即將分手的地方一起哭泣。隨著儲藏時間的推移，整個過程表現出從“冷-冷-平-暖”的轉變。在過去的十年里，苦味逐漸減弱，濃稠感增強，醇香度提高，即口感和茶葉品質逐漸發生了飛躍性的變化。

5.對于10年以上的生普洱茶，溫度逐漸變化。

6.茶愛好者可以在茶飲用期的初始階段(稍后將詳細描述)評估他們的每日茶量，并盡可能在每日茶量范圍內飲用。

其次，從普洱茶的口味來看:

1.用味道的“苦”元素來評價，也就是說，味道越苦，身體越容易“排泄”。與同年的其他常見食物相比，性別更冷。身體燥熱、、慢性，可以多喝點苦茶。

2.用湯感中的“強”元素來評價，即越強，茶湯中的力量感、攻擊感和刺激感越強，與同年的其他常見食物相比，性越冷。太陽是精神重，腸胃功能更好，整天吃大魚大肉，年輕強壯，可以多喝。

3.用同樣比例的茶和水的“色調”來評價，也就是說，質地越濃、越厚、越醇，與同年的其他普通食物相比，其性別就越冷。濃茶表明其含量豐富，總含量相對較高。自然，轉化速度較慢，所以茶葉品質的變化會較慢。然而，這種茶具有很高的長期收藏價值。

濕氣重喝什么茶好？

(1)綠茶

綠茶本身不發酵，所以茶葉不被氧化，因此醉能大限度地保留鮮葉中的各種物質。綠茶含有大量的咖啡l-堿、茶多酚和其他成分，這可以與保留所有l-面相比。

因此，喝綠茶更有利于促進左旋尿。例如，洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖和安吉白茶都是中國的名茶。

綠茶是冷的。對于體質寒冷的朋友，他們必須注意觀察或少喝酒。如果有反應，他們應該停止飲酒。胃不好的茶愛好者也應該注意他們的胃。如果發現不舒服，他們也應該少喝或不喝。

對于正常人來說，一旦體質改善，你可以考慮和其他茶一起喝，早上喝綠茶，下午喝其他茶。

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(2)普洱茶

普洱茶分為生茶和熟茶。生茶稍涼，能除火，但對腸胃有較大刺激，而熟茶相對溫和。

對于那些身體里有大量水分的人來說，如果他們想去濕同時又能滋養他們的胃，清淡的普洱茶是一個不錯的選擇。

(3)烏龍茶

大多數水分過多的人脾胃功能差，有些人體質偏寒。請選擇烏龍茶、大紅袍茶和紅茶飲用。

這些茶的特點都有很好的茶氣，有助于開展L-gas。當然，任何茶都有益于左旋尿功能。

因此，除濕功能也相當好。

輔助識別熟普的幾個小技巧

好廚師可以找到，但找不到。如何區分這是一個漫長的路要走。除了傳統的評估方法之外，還有一些小技巧可以用來輔助評估和判斷。(1)反復輕嚼茶湯:通過反復輕嚼茶湯，你可以感覺到這種熟茶是否稠。當輕輕咀嚼茶湯時，有:糯L感、濃粥感、橡膠感、飽滿感、滑爽感，這是好茶。(2)吞咽茶湯:在吞咽茶湯之前，先清理口腔中的唾液。吞咽口腔中的唾液后，開始吞咽茶湯。一種好的茶必須有豐富的內在品質，豐富的內在品質是樹齡，是生態的，是多種生產過程的結合。如果沒有干發緊發、刮喉、干火感、倉臭雜味、嗆鼻味，那就是好茶。(3)觀察茶湯:觀察煮熟的普通茶湯:表面是否漂浮著異物和懸浮物，茶湯的顏色是否純正單一，沒有其他雜色。(4)觀察杯底:在煮湯時，可以通過放置茶葉過濾器更好地觀察杯底。如果有沉淀物和碳化的黑色碎片，表明這種煮熟的湯的衛生條件不好。(5)泡葉底:泡葉底法用于鑒別米飯的均勻性、發酵度和完整性。用清水清洗葉底三次后，再注入清水時，輕度發酵的葉會上浮，中度發酵的葉會上浮，重度發酵的葉會下沉。此時，這種米飯的均勻性和發酵度都將顯示出來。

漣漪

⑥悶泡:“悶泡”是檢驗茶葉質量的一種極端手段，也是一種簡單有效的茶葉檢驗方法。沙漏用于計時，過程也非常簡單。將開水注入煮熟的面條后，靜置約3分鐘觀察湯的顏色，并記住茶湯的顏色。連續三次“悶泡”后，茶葉仍能經受住考驗。茶葉的鐵框架不變色，變化不大。當水解單寧在口腔中分解時，一方面會產生葡萄糖，你會感覺到甜味，這叫做恢復甜味。這是一種“非常耐泡”的茶，是一種好茶。好茶具有“極耐泡”的特點。的熟茶可以沖泡30個以上的氣泡，的L是好茶。一些熟普洱茶一旦開始浸泡就會產生“甜水”，這表明這種茶非常耐浸泡。茶里的東西快用完了，一泡好就會用完。