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發布時間：2021-08-22 08:02
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本人身高180.感覺中路空擋特別大，對方板板中路，防御沒出路。只好勉強發力，失誤增加。試過站位側一些，但反手受影響正手護臺也不夠，請老師們指點一下
我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護住，對對手來說，基本沒有可以偷我的機會。
站位只是一個方面，重要的是預判和腳下的調整，反手好，對于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點，不能給對方太舒服的位置，非短即長。
根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，終還是要靠技術去實施。
遇到一個中年球友，本來我的拉球技術在他之上，無奈打比賽的時候。老是被他搓過來的長下旋球頂著，反手拉球的時候感覺老是對不上點。他搓來的球一般靠近我反手位-又長又轉的那種，我該怎么辦呢？
簡單說幾點供參考：
1、盡量發長球奔球，少發下旋，可以配合發側旋。
2、如果對方發下旋自己起不了手，就搓長，給對方正手大角，對方正手只有兩個選擇，一是拉起來，但質量不會高，自己可以防一板或反拉，二是對方只能正手回搓，質量也不會高，而且肯定出臺，自己再拉起來。
3、不和對方糾纏臺內搓球，可以搓長，可以托一板不轉，對方回搓冒高，再拉打。
兩點建議：
1、揚長避短，善于動腦。
2、多練正反手進攻能力，這是王道。
拉下旋后第二板的銜接問題？
拉下旋后第二板銜接的問題，不光是身體的事，還有身體位置的遠近等注意事項。具體來說:起下旋后的第二板球，已經變為上旋球，所以，擊球位置、擊球時機、身體距離球臺的遠近、引拍高低等環節都需要調整，如果還按拉下旋的動作回擊第二板球，就會出現你說的問題。需要調整的地方有，拉完頭一板，身體向后有個小跳步，離臺稍遠一些，防止被回球頂住。二、內在的發力在完成了外在揮拍方式的分析后，我們即可分析與之配套的發力方式了（這里以正手拉球為例）。球變成上旋后，擊球和引拍位置要比下旋球高，揮拍用力方向向前為主。直觀的動作是王皓反手起下旋后，雙腳往后跳步，連續拉球，繼續相持，很能說明問題，你可找一下那個視頻觀看借鑒。
在快速對攻中盯球應該盯對方動作、拍面方向還是盯落點？
盯球方面，首先要盯身體的站位，側身位兩腳相對平行打正手好拉，兩腳距離大的斜線好拉些。其二是揮拍方向和板型角度，板瞬間比較撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要兩方面綜合去判斷。退臺的原因除了步法跟不上之外，一個非常關鍵的因素是擊球時機晚。防前沖，盯球非常重要，盯準球，防守成功了一半，再一方面，就是找點，找點要離球的位置遠些，因為前沖球弧線腳長，離近了容易頂板，不宜造弧線的長度，容易下網，所以找點時，觸球前與球的距離稍遠些，板型稍前傾，不能太壓，多往前送些，把弧線長度控制住了，基本上就OK了。
