天津社區養老價格常用解決方案「頤瑞園」

居家養老模式有優勢

居家養老模式充分結合家庭養老和社會養老的特點，有其優勢。

1 .降低家庭和社會成本。利用現有社區資源。對于家庭來說，減免了多馀的家庭護理和雇用的費用，減輕了家庭的負擔，節約了家庭的支出。對社會來說，可以相對減少養老機構設施建設費用和服務費用，大大降低雙方成本。

2 .降低風險。經濟發展的同時生活成本也在提高，越來越多的年輕人選擇外出，形成了家庭“空巢”現象，老年人突然生病，對生命造成直接威脅。在家庭養老模式下，老年人的護理問題日益突出。設施養老中也存在很多，服務還沒有完全到達，發生火災和老年人意外等突發事件。

真正的養老院應該提供什么服務?

真正的養老院應該提供什么服務？養老不止是給生活費，讓一個老人有飯吃有衣穿，以今天中國的國力，這并不算什么。只要你還有力氣拿外賣，并能自己把飯吃下去，且能用洗衣機，你都不需要養老。你首先要明白，只有失去照顧自己能力的人，才真正需要養老服務。我現在看到很多什么所謂的老人結伴養老，姐妹結拜養老，都很想笑，因為真的太可笑了。找個伴聊天還行，指望其他老人給你養老那就真的算了

并不是每個老人都需要養老的，有些老人一輩子身體健康，可以自己吃飯，自己穿衣，自己洗澡，某一天突發疾病去世了。這叫喜葬，因為這位老人沒受罪。只有失能的老人，才會涉及到真正的養老問題，在此之前更多只是抱怨沒人陪伴而已。

冬季老人應該如何進行養生呢?

冬季老人應該如何進行養生呢？1、慢吸快呼

　　“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成影響?！蹦愕暮粑矔绊懙缴眢w的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。

　　學會呼吸的**步就是放松腹部的肌肉。當腹部肌肉放松之后，重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。

　　2、學會加餐

　　研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。

　　首先，要了解自己的饑餓狀態，每2～3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍后的夜宵。

　　其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。

冬季老人應該如何進行養生呢？該睡就睡

　　許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體好的。事情并不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。

　　如果你需要鬧鐘才能起床;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡著或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。

　　此時，建議你選擇呼吸運動幫助入睡。同時，保持睡眠環境黑暗而安靜。要記住，認真感覺自己的身體狀況，當身體發出需要休息的信號時，一定要睡覺。