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發布時間:2021-07-14 07:51  
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左手反手擰拉絕密技術
我是橫握拍左手,對手是右手正手位發側下旋到我反手位,我側擰經常擰下網,感覺使不上勁,但對方反位發側下旋到我反手中路中路偏正,我基本穩定,這是為什么,請有經驗的老師們講解下,左手如何側擰右手發的下旋。
“對手是右手正手位發側下旋到我反手位”是指對方站在正手位用反手發球嗎?
如果是的話,那么對方發過來的球是右側下,你是左手,擰拉的話,是順旋轉接球,你會感到借不上力,主要是你擊球瞬間沒有爆發力,或者說你擊球時的速率要大于來球,才能有質量的回球,而且一旦回接成功的話,這個球落臺后會有一定的側拐,對方會增加難度。
對方反手位正手發球是左側下,你左手擰拉擊球時剛好是逆旋轉接球,相對好借力,所以你會覺得上臺率高一些。
以上是基本原理,平時多練一練擰拉右側旋的球,對于板型和發力慢慢就會找到感覺了。
橫打用板頭擰還是板身?
橫打用板頭擰還是板身?
您好,相對來說,板頭的力臂效果相對更好。能夠發揮相當于鞭梢的作用,是力的集中體現。說完以上的五大技巧以后,下面我們將結合圖解和實戰中的具體情況,來通過這五種技巧教大家如何進行接發球旋轉的判斷。我們常說將力串到板頭,就是這個意思。但擰拉擊球時,要完成一個好球還有很多其他因素。如身體迎前參與、擊球部位、擊球時機、放松與緊張的協調關系,發力方向板型等因素。更重要的還是要用心體會當時的感覺,然后記住這種感覺。


何為相對固定,相對放松?
相對固定,我理解有兩層意思:一是從擊球時間上說,擊球前后是一松一緊的狀態,相對于觸球前身體參與擊球動作的部分處在快速運動中,空間變化快;擊球時,前臂、手腕及膝、肩等關節的角度相對固定;第二層意思是相同的技術動作身體位置的空間移動軌跡、關節角度基本是重復的、相對固定的。2快撞在慢起的基礎上直接發力揮拍擊球,使得揮拍速度達到整個揮拍高速的八成。
相對放松,就是從心理到全身的肌肉組織都是平和的放松的,眼睛盯球,腦子里不去想動作怎么做,不因心理緊張導致肌肉僵硬,平常會的技術比賽中不變形,不走樣,身體能夠放松地隨來球做出快速的反應,靈活的變化,適應并控制球的落點、速度、旋轉。

接發球,如何判斷球旋轉和是不是出臺?
判斷球的旋轉:可從三個方面進行判斷。一是看揮拍路線。這個拉半出臺的技術要多練,因為很多球無論是對方發球或搓球或回球,出現半出臺的幾率還是很多的,這種球一定要多加旋轉,并注意落點。以右手執拍為例,球拍從右往左揮動,通常是左側旋球,球拍由后往前揮動,可發出上旋、下旋和奔球。二是看拍型傾斜角度。拍型直立,發出的多為側旋或不轉、奔球等,拍型后仰較平,發出的球多為下旋等轉球。三是看球拍觸球部位。用球拍的前端觸球摩擦是下旋性質的轉球,用球拍的后上部觸球,發的多是不轉球。這是單一旋轉球的發球判斷方法。事實上,實際情況中單一旋轉的球不太多,多是復合旋轉的球。如,側上旋、側下旋球等。
判斷球是否出臺:發球高手可用相同的動作,相同的落點發出臺內球和出臺球,因水平較高,不在此研究之列。對普通愛好者而言,注意觀察發球者的幾個要點就能幫助你判斷來球是出臺還是不出臺。根據來球調整拍子的傾斜角度,越轉越要亮拍型同理不是很轉或者帶有上旋的來球。一看球的先一落點。靠近底線,多為出臺的長球,靠近球網,臺內短球居多。二看揮臂動作。由后往前揮動,多是出臺長球,由上往下或前下揮動,臺內短球多一些。二者綜合起來考慮,長短球就容易判斷了。