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游泳的轉(zhuǎn)身方法：

游泳的轉(zhuǎn)身方式方法很多，不同的姿勢(shì)有不同的轉(zhuǎn)身方法和要求。如按動(dòng)作形象來劃分，可歸納為三類：平轉(zhuǎn)式、擺動(dòng)式和滾翻式。

平轉(zhuǎn)式，包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉(zhuǎn)身。這類轉(zhuǎn)身，身體是圍繞前后軸轉(zhuǎn)動(dòng)。動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、易學(xué)，但轉(zhuǎn)身速度較慢。

擺動(dòng)式轉(zhuǎn)身，包括爬泳擺動(dòng)式、蛙泳和蝶泳的擺動(dòng)式轉(zhuǎn)身。爬泳擺動(dòng)式轉(zhuǎn)身時(shí)身體是圍繞縱軸、前后軸轉(zhuǎn)動(dòng)，蛙泳和蝶泳擺動(dòng)式轉(zhuǎn)身時(shí)，身體是圍繞橫軸和縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)身后頭和手臂經(jīng)水面上向回轉(zhuǎn)方向擺動(dòng)，當(dāng)口露出水面時(shí)，同時(shí)進(jìn)行吸氣。因而比較省力，是一種基礎(chǔ)的轉(zhuǎn)身方法。潛水面鏡的邊緣是使用硅膠制造的，而有些浮潛面鏡可能是用橡膠制成，或硅膠的成份有問題。

滾翻轉(zhuǎn)身，包括爬泳前滾期轉(zhuǎn)身、仰泳半滾翻轉(zhuǎn)身和各種姿勢(shì)的側(cè)滾翻轉(zhuǎn)身。這類轉(zhuǎn)身身體圍繞橫軸、縱軸或前后 動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)，邊翻過轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)身速度較快。尤其是爬泳前滾翻轉(zhuǎn)身，手不觸池壁，因而轉(zhuǎn)身速度快，但動(dòng)作較復(fù)雜、難學(xué)。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

   泳鏡有平光、近視、老花之分的。一般選用近視泳鏡時(shí)，有兩眼同樣度數(shù)和兩眼不同度數(shù)之分。兩眼度數(shù)不同的因加工過程工序增加價(jià)格相應(yīng)高一些。

    選用的時(shí)候，如果沒有剛好度數(shù)合適的，蕞好選低一檔的。第二種是比賽與普通鏡，區(qū)別主要是鏡框的大小。普通鏡一般情況下比較好用，比賽鏡的框小一些，如果長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離戴鏡會(huì)有影響。因此，如果長(zhǎng)游蕞好選普通鏡。第三種是防紫外線和非防紫外線之非，區(qū)別在于是否度膜，但是一般情況下，晚上蕞好用不加度膜的，因?yàn)橐曈X效果會(huì)差一點(diǎn)。其次，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)能夠有效地發(fā)揮軀干部大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作效果。

   近視泳鏡：下水游泳時(shí)，近視患者不可以帶隱形的眼鏡，因其容易滋生細(xì)微菌，眼部易患，非常不衛(wèi)生。

   因此近視泳鏡的出現(xiàn)受到廣大近視游泳愛好者的歡迎。近視泳鏡從外觀上與普通的游泳鏡沒有什么差別，只是在泳鏡的鏡片配上度數(shù)，是一種為患有近視的游泳愛好者專門設(shè)計(jì)的游泳鏡。 選擇近視泳鏡的消費(fèi)者在側(cè)重點(diǎn)上還是有所差異的。年青人比較偏向于一些色彩絢麗、時(shí)尚氣息十足、突出個(gè)性的泳鏡。而一些中老年人則表示，他們選擇近視泳鏡更注重從泳鏡的品質(zhì)和舒適度等比較實(shí)用的方面考慮，在色彩上還是以莊重的顏色為主。老花泳鏡雄姿泳鏡是能夠準(zhǔn)確配驗(yàn)老花的游泳鏡，這種泳鏡的鏡片和普通眼鏡的鏡片完全一樣，按照游泳者的度數(shù)包括散光加工好鏡片后，安裝在采用硅膠密封的框里面，可以接近游泳者本來的度數(shù)。

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    潛水面鏡，在選擇時(shí)，從以下幾方面考慮：面鏡樣式：?jiǎn)我暣?，雙視窗  單視窗面鏡，視野較大；選購(gòu)選擇泳鏡時(shí)要做以下檢查：（1）注意檢查泳鏡是否透明，有無劃痕。  雙視窗面鏡，則可以更換近視鏡片，并且左右度數(shù)不同。  曾經(jīng)也有過多視窗的面鏡，但目前并不流行，而且內(nèi)腔空間過大。

內(nèi)腔空間：內(nèi)腔越大，越限制視野，注意說明書上的內(nèi)腔容積或試戴，感覺鏡片是否更靠近面部。

    如有需要可來電咨詢選購(gòu)《浪之鯊》游泳鏡產(chǎn)品。

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潛水時(shí)不小心弄掉面鏡的情況，發(fā)生的概率很低，而且即使發(fā)生了，大多數(shù)情況下，處理得當(dāng)也沒有太大的風(fēng)險(xiǎn)。

無面鏡游泳和全方面鏡排水也是你在基礎(chǔ)訓(xùn)練（學(xué)Open water) 時(shí)的保命的技巧，反復(fù)練習(xí)肯定會(huì)讓你不那么慌張。