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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

產(chǎn)婦坐月子期間不能過多鹽，也不能“忌鹽”。成人每天需鹽量約為4.5-9克，正常量的鹽攝入人體后會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。如果人體內(nèi)缺鈉，就會出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞等。

產(chǎn)后飲食的原則是：清淡、營養(yǎng)豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產(chǎn)后不宜大補，產(chǎn)后滋補品不宜過量，大補特補既浪費又有損健康。

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女性從懷孕到分娩后3~5個月，會分泌一種具有松弛生殖官各種韌帶與關(guān)節(jié)作用的素，有利于韌帶松弛并順利分娩。由于這種作用，產(chǎn)后盆的完整性、穩(wěn)固性都較差，整個盆趨于“松軟”。

身材恢復

相信大家都知道，女人之所以會坐月子，無非就是為了幫助身體盡快的恢復，而且不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對于媽媽的身體傷害往往是比較大的，尤其是對于傷害，當然還有一些順產(chǎn)的產(chǎn)婦盆變化也是特別明顯的，所以在這種情況下一定要讓身體好好休息，才能夠幫助自己盡快恢復好身材。