夏季吃旋轉(zhuǎn)小火鍋的注意事項(xiàng)

夏季吃吃旋轉(zhuǎn)小火鍋應(yīng)該注意些什么呢
現(xiàn)在的旋轉(zhuǎn)小火鍋，方便干凈，一人一個(gè)鍋底，深受廣大青年的喜愛，但是有的人怕上火，不敢夏季吃小火鍋。下面，旋轉(zhuǎn)小火鍋設(shè)備給大家說幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1.夏季吃小火鍋，肉食一定要煮熟，要特別注意夏季肉質(zhì)品中的寄生菌。

2.夏季最好是清湯，少吃辣，雖然說吃辣開胃，但是夏季吃辣容易引發(fā)上火。

3.要多加些綠色青菜，，可以消除油膩，補(bǔ)充維生素。

4.可以吃些豆腐，豆腐中含有石膏，石膏具有清熱瀉火的作用，還可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)。

5.吃火鍋后，不能喝濃茶，濃茶中的鞣酸不易于消化，可適量食些水果，水果性涼，有一定的去火作用。

6.火鍋的蘸料中，可適當(dāng)?shù)某孕┐缀痛笏猓讓?duì)人體血管有一定的軟化作用，可預(yù)防動(dòng)脈硬化，大蒜具有一定的殺菌作用。