唐山家用汗蒸箱品牌 -質量好，品質優 “本信息長期有效”

遠紅外汗蒸箱使用要點

遠紅外汗蒸箱，是通過遠紅外穿透身體內部和細胞運動發生共振，從而把體內有害的物質排出。有害物質隨著汗液從身體的汗腺排出，所以汗蒸的時候必一邊汗蒸一邊一小口一小口喝溫水，直至整個汗蒸完畢。汗蒸完畢記得在里面坐10分鐘，讓汗液排完，出來的時候特別要注意保暖，因為秋冬季是屬于易發的季節。

汗蒸的注意事項

1、汗蒸時要采取良好的坐勢，自然放松的姿勢，眼微閉，自然呼吸。

2、汗蒸時間要控制在40分鐘到1個小時之間，第①次汗蒸zui好不要超過30分鐘。

3、汗蒸過程中要適當補充水，中不要搓擦身體。

4、汗蒸后不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。

5、汗蒸完1小時內不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身體即可。

6、汗蒸完后在里面坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗再出來。

 一種情況汗蒸者如中醫的汗法，毛孔大開，汗液隨之丟失，陽氣也隨汗而去，大量出汗水，沒有急時的補充水份，造成輕微脫水。氣候晝夜溫差大，容易誘發多種癥狀。汗蒸箱具有遠紅外線以及負氧離子，可以預防病。同時還對于一些小癥狀的康復有輔助作用。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。遠紅外線可調節自律神經保持在1佳狀態，達到舒緩壓力和改1善睡眠的作用。