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發布時間:2020-09-06 12:05  
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黑白芝麻活性成分相似,不過含量上是有點區別
我們知道黑白芝麻活性成分非常相似,不過含量上是有點區別,黑芝麻總酚含量略高于白芝麻,在芝麻結構中芝麻皮的總酚含量。因為酚類含量高所以芝麻的亢氧化能力高,需要指出的在能力上,芝麻皮的總亢氧化能力,接著是芝麻籽,后是芝麻仁,所以說芝麻中的亢氧化成分很多集中在芝麻皮中。不過失望的是人體直接從芝麻皮中消化、吸收的亢氧化成分很低。好我們來總結一下,芝麻素是芝麻中的營養素。它是一種的亢氧化劑,能夠幫助延緩衰老。

芝麻和芝麻仁的區別了解嗎
芝麻和芝麻仁的區別了解嗎1、外皮不同:芝麻:外面有一層輕微的硬膜,只有把它碾碎后才可使人體吸收到營養芝麻仁:芝麻去皮之后稱為芝麻仁2、用途不同:芝麻:用于榨油,供工業制作潤滑油,也可作為烹飪原料。芝麻仁:可直接灑在食物上3、生熟不同:芝麻:是生的,需要炒熟后使用芝麻仁:是熟的,可直接使用脫皮芝麻該怎么挑選呢?用濕紙巾擦拭在挑選黑芝麻的時候,有是直徑揉搓芝麻,搓完之后出現嚴重的掉色現象,那這個脫皮芝麻就是產品,沒有掉色就是真的,在買來芝麻后一定要密封性比較好的容器來儲存,放在陰涼干燥的地方,避免陽光直射,脫皮芝麻炒熟晾干更加利于存放。
你知道怎么挑選上好的芝麻嗎?
1 看顏色
正常的黑芝麻用水浸泡后會出現輕微掉色現象,但顏色不會過深。將生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色了。或用打濕的紙巾揉搓黑芝麻,不掉色的是真的,否則可能是假貨。2 品味道
品嘗味道也可以鑒別真假,真正的黑芝麻吃起來不苦,反而有點輕微的甜感,有芝麻香味,不會有任何異味;而染色的黑芝麻有種奇怪的機油味,或者說有其他不正常的味道,而且發苦。 3 看斷口
黑芝麻只有種皮是黑的,胚乳部分仍是白色。鑒別時可以用刀切開或掰斷黑芝麻,看看里面是不是白色的。