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發布時間：2020-10-13 20:23
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哪些人不適合推拿按摩？
1、過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳者。吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不好等癥狀，建議飯后1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠質量不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。
2、已明確診斷有骨關節或軟組織的患者。推拿按摩可引起瘤擴散。
3、骨關節老年性骨質疏松癥患者。推拿按摩容易導致擴散。
4、脫臼、急性傷扭的患者。脫臼、骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情。
推拿按摩的幾種方法
1.指摩
用拇指的指腹平伏在身體某部位或穴位上做回旋摩動，單手或雙手均可。雙手摩時，二指的動作要協調，著力要一致。在背部操作時，拇指平伏接觸皮膚，其余四指放松，拇指靈活而協調地回摩，自中心向四周慢慢擴展，周而復始，頻率可在60～100次/分。穴位雙指摩時，拇指平伏緊觸穴位，其余四指不接觸皮膚，自然展開微屈，用腕力帶動拇指做回旋摩動，頻率在100～200次/分，但移動幅度較小。另有四指摩膻中穴，拇指自然屈曲，其余四指并攏，指腹著力于膻中穴上，做回旋摩動，頻率在120次/分左右。
2.掌摩
用全掌平伏在身體某個部位的皮膚上做摩動。著力要均勻，一般用單手操作，頻率為30～60次/分。常用于面積較大的部位，如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩，要沿順時針方向摩動，并自中心逐漸向四周擴展，周而復始。
4.四指推法
此法用單手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接觸皮膚，掌指、指間關節伸開并微屈，腕部伸屈，靈活擺動，運用腕力和指力。拇指起固定方向的作用，主要運用于頸、肩、頭、四肢等部位。
5.掌推
用手掌在身體上推動，將手掌平伏在皮膚上推動。多用于胸腹部，在腹部推時需隨呼吸起伏，當人呼氣開始，即向上推動，吸氣時放松，反復進行。另有用掌根部大小魚際緊貼肢體，著力推動，從肢體遠端向近端，然后收回原處，反復推動。掌推常用于肢體腫脹，可促進血液、淋巴回流。
??小兒推拿有哪些主要特點？
1、簡單易學，方便易行
小兒推拿操作簡單，易學易懂，只要按照要求，遵循它的規律，反復操作練習就可以掌握基本的手法和取穴方法。
小兒推拿是一種自然療法，也是中醫的一種獨特療法，不需要任何器械、藥品，只是依靠成人的雙手在小兒體表部位施行手法，就可以達到保健、預防疾病的目的。小兒推拿不受理療條件的限制，隨時隨地都可以實施。不僅操作方便，而且節省費用。
2、效果快、高
臨床證明，小兒推拿對小兒常見病、多發病都有較好的理療，尤其對于消化系統疾病效果更佳。對許多慢性的病、疑難病也有比較好的理療。
3、安全穩當、不易反彈
只要對疾病診斷正確，依照小兒推拿的操作方法合理進行施治，一般不會出現危險或不安全問題。應用小兒推拿療法疾病?？梢哉f，小兒推拿在正確操作的前提下，安全、無任何毒副作用。
4、預防保健，適于家庭
小兒推拿除了有良好的兒童常見病理療的效果外，還有非常好的保健效果。家長經常給孩子做保健推拿，可以增強小兒體質、提高小兒的抗病能力，讓孩子少生病、不生病、更健康，非常適用于家庭。
關于推拿的手法分享：
一:先來說什么是推拿？
推拿又稱按摩，是人類很古老的一種外理療法。推拿療法是在中醫理論指導下，結合現代醫學理論，運用推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，已達到理療目的一種理療方法。
二:推拿療法的理療原則和基本治法
理療原則是：扶正祛邪，調整陰陽，因時、因地、因人制宜。
基本治法為：溫法、通法、補法、瀉法、汗法、和法、散法、清法。
三:推拿手法的基本作用
1.疏通經絡
2.調整臟腑
3.理筋散結
4.正骨復位
很多人一聽到正骨，就以為是推拿按摩呢，對普通的大眾來說，這兩者之間確實容易混淆，實際上，他們相互之間既有區別又有聯系，但從根本上說，是兩種截然不同的中醫手法。
