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長期呆在空調房,飲食上需加以調整

長期呆在空調房，飲食上需加以調整。建議多吃富含維生素C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等綠色蔬菜。多喝水，但水溫不宜過冷或過熱，35~40度的溫水是佳選擇。

不要在開著空調的車廂里睡覺。因為車內通風性差，還可能會因為發動機排出的氣體滲漏到車廂內而使人。停在烈日中的汽車，不要立刻進入開啟空調，應先打開車窗，讓車廂內外的空氣進行熱交換，使車廂里面的溫度降到與外面的溫度一樣后再關閉車窗，根據需要開啟空調。

夏天來了,空調洗洗再用吧,老師傅手把手教學,自己在家就能洗步

空調清洗步驟

步驟一、首先我們要準備好工具以及材料。如塑料袋，口罩，干濕抹布各一塊，酒精、清洗劑，刷子等。

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步驟二、一定要將空調斷電，切記切記！這是的一步，以防漏電。

步驟三、在清洗內部之前，先將空調外機以及外部用濕抹布清洗干凈，再用濕紙巾沾著酒精給外部消毒殺菌。

溫馨提示：扇葉和面板清洗時一定不要用力去按壓，很多空調有一定年頭了，容易被損壞。

步驟四、很多從未清洗過空調的人，次看到空調內使用了多年的過濾網，可能會反胃。

空調內部藏污納垢的地方是散熱器

夏天來了，空調也要開始工作了。家里的空調如果沒有清洗，空調內部過濾網積聚的灰塵和污垢，再加上散熱器表面較為潮濕，就會滋生大量的細菌和霉菌。這些微生物會隨著空調風吹向室內，產生霉味，引起過敏等癥狀，甚至患上呼吸道疾病，因此清洗空調是非常必要的。很多人認為，清洗空調主要就是清洗空調過濾網。其實，空調內部藏污納垢的地方是散熱器。散熱器翅片間藏有大量灰塵和污垢，導致空調工作壓力升高、壓縮機的運轉負荷增大、使用壽命縮短、制冷和制熱效率降低、空調能耗增加。在空調使用一段時間之后，應結合使用情況、室內外環境的污染情況等，酌情對空調進行清洗，特別是室內壁掛機的過濾網和散熱器。

夏天終于來臨了,那么空調在使用的過程中,一定先給空調清洗一下

夏天終于來臨了，那么空調在使用的過程中，經過一個冬天沉淀，空調上肯定是積累了不少的灰塵的，所以說在夏天吹空調的時候一定先給空調清洗一下，以防吹出來的風危害到人的健康，更重要的是這些灰塵會影響到散熱器的散熱效果，從而導致冷凝器壓力升高，耗電量增加，以至于會減少空調的使用壽命。

夏天的時候，由于氣溫越來越高大部分家庭都會開空調。那么問題就來了，空調放了一年之后里面臟兮兮的該怎么清洗呢？其實，清洗空調不需要請師傅，自己在家不用花錢也能洗得干干凈凈。今天就給大家分享一招清洗空調的小技巧，解決了很多家庭困擾的一大煩惱。下面就來了解一下如何正確清洗空調吧！