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              發(fā)布時間:2021-10-21 10:20  

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              如果是經(jīng)常運動,經(jīng)常健身的人出現(xiàn)過大,一般沒有辦法矯正。如果不經(jīng)常運動,體重過大,可以通過肌肉力量訓(xùn)練來達(dá)到縮小的目的。主要是因為是一個通過關(guān)節(jié)縫隙連接的骨骼結(jié)構(gòu),周圍附著著很多的韌帶、纖維以及肌肉,一旦周圍的軟組織因為長時間得不到鍛煉,就會發(fā)生松弛的現(xiàn)象。導(dǎo)致過大,有一些產(chǎn)婦剛生過孩子之后,也會出現(xiàn)輕微擴(kuò)大的現(xiàn)象。以上這兩種情況,只需要進(jìn)行周圍肌肉的力量訓(xùn)練,尤其是底肌以及后側(cè)肌肉的訓(xùn)練,縮小的效果就會非常的明顯而且快速。

              和其實說法都是正確的,是醫(yī)學(xué)上的術(shù)語,老百姓通俗的說法。包括幾個部分,兩側(cè)的髂骨,還有后方的,還有前方的恥骨,后面還有連接腰椎的骶骨。通過可以連接上肢、軀干,還有連接下肢,所以兩側(cè)有一個關(guān)節(jié),就是連接下肢股骨頭的結(jié)構(gòu)。里邊包含膀胱,還有女性生殖系統(tǒng),所以如果是周圍出現(xiàn)癥狀的,原因非常多,有骨頭本身的問題,也有女性泌尿生殖道的問題等。





              孕期內(nèi)ji素水平的變化,胎兒不斷增大對腹部造成的機(jī)械性壓力,懷孕期肥胖,傾斜導(dǎo)致前傾前屈位,腹肌被進(jìn)一步拉伸,這些都使得位于身體正中兩側(cè)的腹直肌之間的距離越來越遠(yuǎn),產(chǎn)后腹壁松弛,脂肪在腹部逐漸堆積,于是就形成了產(chǎn)后肚子大松松下不去的現(xiàn)象。

              我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托,結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗,十年多的護(hù)理實踐,擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊。


              孕期、產(chǎn)期盆底肌損傷是陰1道松弛的主要原因,正常盆底肌肌力為四至五級肌肉力量,由于孕期和產(chǎn)期盆底肌機(jī)械力的牽拉、壓迫、擴(kuò)張,導(dǎo)致盆底肌肉松弛。松弛陰1道可導(dǎo)致性滿足感降低,陰1道干

              而且經(jīng)歷了人1流、流藥的女性,陰1道肌肉群經(jīng)過擴(kuò)張拉伸,彈性減弱,也會變得松弛。

              二、年齡增長

              隨年齡增長,盆底肌群的肌力開始下降,受盆底內(nèi)臟引力的影響,陰1道前后壁陰1道不能緊密結(jié)合,開始變得松弛;隨著年齡增長,雌激1素量也隨之減少,導(dǎo)致肌肉張力下降,粘膜萎縮和陰1道松弛

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              盆底肌肉電刺激 電刺激能提高神經(jīng)肌肉的興奮性,喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。電刺激是通過刺激外括約肌收縮,通過神經(jīng)回路進(jìn)一步增強(qiáng)括約肌收縮,加強(qiáng)控尿。電刺激神經(jīng)和肌肉,興奮交感通路并抑制交感通路,抑制膀胱收縮能力,降低逼尿肌代謝水平,增加膀胱容量,加強(qiáng)儲尿能力。電刺激治d療是手術(shù)后促進(jìn)神經(jīng)功能康復(fù)的積極手段,能被動鍛煉肌力,預(yù)防肌肉萎縮,使神經(jīng)恢復(fù)功能。電刺激是通過松弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛,直接誘導(dǎo)治d療性的反應(yīng)或者調(diào)節(jié)下功能的異常。


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