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發(fā)布時間：2020-12-22 06:37
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為什么喝羊奶建議喝全脂、牛奶喝脫脂呢？
為什么喝羊奶建議喝全脂、牛奶喝脫脂呢？
因為牛奶的脂肪顆粒大，不易被人體消化吸收，剩余消化吸收不掉的脂肪極易貯存在人體，而且牛奶的脂肪中飽和脂肪酸含量較高。因此，擔心肥胖或脂肪高的中老年人喝牛奶zuì好選擇喝脫脂牛奶。而羊奶因為其脂肪球小，只有牛奶的1/3，易于消化吸收，剩余的脂肪不會在人體貯存，而且羊奶脂肪中不飽和脂肪酸含量比牛奶高，不飽和脂肪酸對降低血中膽固醇和血液粘稠度，提高腦細胞的活性，提升記憶力有好處，實際上脂肪也是人體所需的營養(yǎng)元素之一，因為脂肪參與了人體大量的代謝活動，所以中老年人群喝羊奶可以喝全脂的。
喝酸奶還真是益處多多！
隨著技術的進步，羊奶經過脫膻發(fā)酵，酸羊奶的口感更加美味，并且存在極高的營養(yǎng)價值。喝多了碳酸飲料容易產生腹脹、腸胃不適等現(xiàn)象，不妨來杯美味的小羊倌酸羊奶吧！小羊倌酸羊奶相較于牛奶，不易上火，更易吸收，營養(yǎng)更齊全。新鮮羊奶經過發(fā)酵，改善了營養(yǎng)成分，提高了利用率，同時能夠更好地抑制有害的細菌和有毒物質，保護人體健康。
酸奶有降低血中膽固醇的作用。據(jù)資料顯示，在進食高膽固醇食物但同時大量飲用酸奶的民族中，其血中膽固醇水平普遍不高。酸奶能夠改善腸道菌群狀況，減少與酸性體質相關的有害物質產生的可能，降低腸中靛基質和酚的含量，提高人體抵御疾病的能力。
顏值不是天生，羊奶給你美顏！
“常飲羊奶，色如處子”——《魏書》在古籍中對羊奶的贊譽頗多，例如《魏書》提及“常飲羊奶，色如處子”俗話說得好凡事要究其因研其果，為什么羊奶可以讓我們保持美麗呢？
羊乳中含豐富的核酸，可幫助調理身體機能，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩。
2、維生素E
含量豐富VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的老化。
3、維生素C
維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。
4、EGF生長因子
EGF生長因子能快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修復能力，促進皮膚彈性蛋白的生成，使皮膚美白。
5、SOD（超氧化物歧化酶）
它是體內主要的自由基清除劑，具有護膚抗老的作用。
6、環(huán)磷腺苷
增加血液中紅細胞的含量，調節(jié)人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉淀，能抑制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。
中老年人為什么要喝羊奶粉？
中老年人為什么要喝羊奶粉？
步入中年就應該更好地對身體進行保養(yǎng)，中老年人普遍開始出現(xiàn)記憶力減退、骨質疏松等現(xiàn)象。為保持健康的生活狀態(tài)，除了鍛煉身體、戒除不良習慣外，中老年朋友還應該適當補充營養(yǎng)。其中，羊奶就是一個健康又時尚的天然營養(yǎng)品。
▲ 改善骨質疏松
老人缺鈣，容易出現(xiàn)腿抽筋、腰腿酸痛、睡眠質量差等現(xiàn)象，甚至會導致骨質疏松癥。長期飲用羊奶，可以改善老年人這些不良現(xiàn)象。
▲調理胃腸機能
胃腸不好，營養(yǎng)不良，需喝羊奶，身體各方面機能尤其是胃腸機能減弱者，營養(yǎng)量的需求更高，羊奶能提供人體所需的營養(yǎng)，易于消化吸收，可有效補充營養(yǎng)，長期飲用羊奶，能改善和保護胃腸功能，改善體質。
▲ganzang養(yǎng)護
ganzang不好，容易疲倦者常喝羊奶，對調理肝功能有輔助作用，因羊奶中優(yōu)良的蛋白質能排除肝內有害脂肪，促使肝細胞更生。
人到中年，氣漸漸衰，五臟六腑精華隨之日損，陽虛癥狀便會逐漸產生，如腰酸、尿頻、睡眠不好、手腳冰涼等，常喝羊奶，癥狀能得到抑制，逐漸恢復身體健康。
小羊倌中老年羊奶粉依照中老年人身體營養(yǎng)補充需要，特別添加一定量的復合維生素、微量元素、碳酸鈣、碳酸亞鐵等多種營養(yǎng)素。能綜合調理中老年人的身體。
