南陽跆拳道班點擊了解更多「詠春武校」

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

傳統武禮

先是左腳上步，右腳跟上并步站直，意為視對方為尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意為練武之人應該藝德齊備，拇指彎曲意為不逞強不做大。

兩臂平頜環抱當胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家；掌為文拳為武，右拳緊握抵于左掌中指端意為武不犯禁，勇不滋亂，就文止武。兩手手心向上外推，意為有緣相會是朋友，來請師友前輩指教，拳眼向胸意為友情記心中；兩手高舉過頭為至禮，表示對對方佩服的五體投地。

兩手相抵，出聲為響拳，表示心急意切，情緒激烈；抱拳四面環繞為羅圈禮，是對眾人的大禮；若抱拳于左胸為武禮，意為晏文就武，以拳說話，準備開打了。

武術禮儀—教學禮節

武術課堂是一個嚴肅的教育場所。師生要用武術禮儀的標準來約束自己，言行有禮。　1．技術教學、訓練禮節上課鈴響時，班長或值日生整隊集合（同學間距約10厘米），清點人數完畢，向老師（教練）報告時，師生均行抱拳禮。老師向學生問：同學們好！的同時，行抱拳禮。學生在回答|”老師好！的同時，也行抱拳禮。然后落手立正。禮畢，上課開始。下課時，老師向學生說：同學們再見！，學生在答老師再見！的同時，互行抱拳禮；老師落手站立，然后學生落手立正。禮畢，師生下課。2．理論課堂禮節當老師走向講臺時，班長發口令：“起立，敬禮！”學生起立行：“鞠躬禮”。老師看學生已行禮端正，亦行“鞠躬禮”答謝。班長發口令：“坐下！”學生就坐，開始授課。下課時，老師說：“下課！”班長發口令：“起立，敬禮！”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生都已行禮端正，亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢，下課。

冬季散打搏擊訓練要注意什么?

進行散打泰拳對抗性訓練或者擊打沙袋、靶位訓練時，應把全身充分活動開，把各種搏擊對抗性動作做一遍，以至于身體能夠完成各種大幅度動作不受影響時，在進行搏擊對抗等各種訓練，在擊打沙袋和靶位的時候應由輕到重的擊打!逐漸加力!

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

關于武術的歷史淵源我們可以從古代的原始社會來找到其蹤跡。在原始社會人們為了生存使用一些棍棒原始工具和野獸作斗爭，一方面是為了自身的安全另一方面也是為了獲得生存的資源。隨著歷史的發展人們為了財富而進行發動，與此同時還制造出了更多具有殺傷性的工具。人類的歷史是斗爭的歷史。通過不斷的戰斗人類不僅制造了更多的戰斗工具還積累了關于攻防的技能。隨著歷史的不斷發展，武術也向多方面進行了演變，包括以工具相互融合的舞刀和舞劍，同時還有套路式的術例如洪拳、詠春等。