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美白防曬的方法

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀i斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上

遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬后修復。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有鉛等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉

著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

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4、多吃美容的食物。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘i肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗i氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀i斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活i血養顏，對減少色i斑、肌膚年輕化有很大的作用。

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斑斑是由于(日曬導致或炎i癥)皮膚內黑素細胞(專門用于生產黑色素)的大規模生產而引起的。根據我們的行業訓練，可能我們通常遇到的斑斑可以分為兩大類。一種類型被稱為雀i斑，另一種被稱為黃褐i斑，還有一種是繼炎i癥(如痘痘)后留下的。

由于某種原因，雀i斑往往出現在青春期或幼年，(是否因為防曬不夠？)造成一些黑色素細胞產生功能障礙，大量分泌黑色素。這些黑色素細胞看起來像是過度興奮的那一塊皮膚比較黑，皮膚上有一些斑點。

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黃褐i斑呢，也是因為黑色素分泌過多所致，不過時間很長與懷孕過程相吻合。醫師認為這是因為懷孕期間女性會大量分泌雌激i素和孕酮(這兩種身體里的化學物質，直接忽略掉黑素細胞)刺激了黑素細胞(前面提到的黑色素加工工廠)，導致局部變黑，形成黃褐i斑。

痘印 PIH ，炎i癥后色素加深，請忽略黑話)，通常是因為手部的負擔。有誰沒出幾個痘痘，誰沒去擠過？許多痘印都是因為炎i癥時所產生的黑色素被強力擠進真皮層，再也不能出來。

常規化妝品祛斑只能去除部分黑色素，淡化色i斑，但不能改善皮膚肌理，酪氨酸酶能繼續產生麥拉寧黑色素，所以造成色i斑反彈，想要達到效果，并防止膠原蛋白再生，不僅要徹i底鏟除黑色素成分，還要有效預防黑色素的措施，所以要徹i底祛斑，必須對受損肌膚進行防護，消除自由基，促進膠原蛋白再生，在皮膚形成保護層，達到徹i底祛斑的效果。

對皮膚表面的某些色i斑(如肝斑、雀i斑、老年斑等)有一定抑制、消解和祛除作用的皮膚用乳化膏。色i斑的形成是由于受紫外線、激i素、遺傳及年齡等因素的影響，色素在皮膚上的沉著，因此，這類產品主要依賴于在膏基中添加抑制或還原黑色素的有效成分來達到祛斑的目的，常用的祛斑添加劑有熊果苷、曲酸、維生素C衍生物、果酸及一些中藥提取物等。