青少年兒童籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在線咨詢(xún)

籃球運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)受到廣大群眾的喜愛(ài)，下面小編帶您一起看看

滿足多種需求：與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，籃球活動(dòng)的形式多樣，具有更強(qiáng)的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂(lè)性和競(jìng)技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動(dòng)的形式可因人而異，運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類(lèi)人群的廣泛參與。各類(lèi)不同的參與者都能在活動(dòng)場(chǎng)上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

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運(yùn)動(dòng)鞋分為很多種類(lèi)，那么打籃球是我們應(yīng)該怎么選擇適合的鞋子呢，下面就讓小編帶您了解一下吧　

不同運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的避震、防滑、彎折性能都有不同的需求。跑步時(shí)，運(yùn)動(dòng)鞋一定要輕，減震力強(qiáng)，前腳掌位置要有足夠的彈性；打網(wǎng)球時(shí)，有較多急轉(zhuǎn)急停的動(dòng)作，因此要求運(yùn)動(dòng)鞋的防滑性能要好；打籃球時(shí)，撞擊與跳躍多，因此需要重視鞋的減震功能，穿高幫鞋，保關(guān)節(jié)，減少崴腳的機(jī)會(huì)；打羽毛球等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，要求走動(dòng)靈活，應(yīng)選擇較輕、柔軟性好的運(yùn)動(dòng)鞋。　

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)上肢的靈活性要求比較高，籃球的很多技巧動(dòng)性作體現(xiàn)在上肢上，上肢運(yùn)動(dòng)時(shí)球服緊貼時(shí)感覺(jué)不爽影響發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)量大時(shí)汗液也會(huì)侵濕隊(duì)服很不爽；球服設(shè)計(jì)上來(lái)說(shuō)為了美觀和有運(yùn)動(dòng)感，好多籃球運(yùn)動(dòng)員隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練時(shí)也穿砍袖（比較常見(jiàn)）這也是其中的道理。

體育培訓(xùn)是樂(lè)動(dòng)體育的核心業(yè)務(wù)，主要的培訓(xùn)項(xiàng)目是專(zhuān)業(yè)少兒青少年兒童籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，歡迎來(lái)電詳詢(xún)

籃球知識(shí)之籃球鞋的保養(yǎng)：替換　　

喜歡每天都打籃球的朋友應(yīng)該準(zhǔn)備兩雙以上運(yùn)動(dòng)鞋，以便替換；籃球鞋上的尼龍網(wǎng)眼布及人造鞣皮相對(duì)容易保養(yǎng)，可用水手洗，不要用洗衣機(jī)洗或用水浸泡；將鞋和鞋帶分開(kāi)用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時(shí)取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，后再?zèng)_洗干凈。

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