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白藜蘆醇功效

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眼看夏天漸漸要過去了，我耐不住閨蜜的懇求，陪她一起去了趟泳池，泳池上人很多，我一進去就被一個美女吸引了注意。那個女生個子其實并不高，但是因為身材好，顯得整個人苗條修長，加上皮膚白皙細膩，一下子就成為泳池的焦點，可是我，腰肥似水桶，腿粗如大象，就連皮膚也是黯淡無光，滿臉的淡斑。公司一貫堅守“打造全球健康產業原料供應商”的企業理念,以質量為生命,時間為信譽,價格為競爭力的經營信念,受到全國食品加工經營企業和廣大消費者的親睞。兩人站在一起簡直是云泥之別。最尷尬的是，兩人還穿了同款泳衣，撞衫不害怕，誰丑誰尷尬，這件泳衣穿在美女身上是性感，穿在我身上就是災難。

我向閨蜜求助，才猛然發現閨蜜也身材勻稱，竟比以前瘦了不少，放眼望去整個泳池，自己竟是最胖的一個，我實在忍受不了打擊，恨不得立刻躲到水里去……閨蜜安慰我，并毫不保留的說出了自己的塑身秘訣——代餐粉，

白藜蘆醇功效.代餐粉服用注意事項：1. 補充水分：每天至少喝2000cc的水，當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要；2.膳食纖維：多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，而青菜熱量低體積大，可以減少饑餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；3. 攝取蛋白質：通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要，長期服用時會造成蛋白質不夠，而使得身體細胞修護的能力變差，皮膚彈性下降，免益力下降等健康上的問題。所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取；4.運動：運動可以在塑身過程當中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內啡，在改善體重當中也能保持心情愉快。冬天多吃大黃米和小米混合固體飲料,因為大黃米性質更溫和,有的作用。

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