南陽綜合搏擊培訓服務介紹【詠春武?！?/h1>

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

如何正確選擇兒童跆拳道培訓班?

　　1、看培訓班的教師師資。正所謂好學生都是由專業的教師教出來的錢，自然學跆拳道也是一樣的，所以家長們一定要給自己的孩子挑選一家師資團隊強大的跆拳道培訓班。

2、看培訓班的教學環境。學習跆拳道，一定要選擇一個相當好的環境，而且不要有其他閑雜人等，因為只有這樣才能夠集中精神。除此之外，還要看跆拳道培訓班的跆拳道練習設備是否俱全，尤其是軟墊子。

　　3、看培訓班的學生水平是否跟自己差不多。一定要確保你的同學和你的水平差不多，這樣才會營造更好學習氛圍取得好的備考效果，無論在心態還是備考都是非常有好處的。

兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現

從表層看，兒童跆拳道可以有效的增強大家的身體機能，自我防護能力，強身健體，增強體質，讓大家可以少得病，提高身體素質，讓孩子生活的健健康康，減少疾病的困擾。

　　從更深層的的理解話，其作用體現在:使骨密度增厚，骨骼粗壯有力,生長更健全，能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結構，提高活動能力，特別的通過兒童跆拳道的訓練能提高心肺等臟腑功能，增強抵抗力，增強孩子的協調性、靈活性，從而.塑造更健康挺拔的外形氣質，這些都是其對孩子身體影響的一些細節表現?？梢宰尨蠹以诔砷L過程發育更好更富有營養，這樣對孩子未來也是極具幫助的。

武術學校還是其他武術培訓學校，馬步都是非常重要的一項基本功。武術五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。馬步是練習武術基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”的說法。馬步蹲得好，可強筋，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打，還能提升身體的反應能力。

易犯錯誤和糾正方法：

(1)右腿蹬伸和左腿踢擺脫節，動作不協調。

糾正方法：可做右腿蹬地起跳，左腿屈膝擺起，同時兩臂上擺并 在頭上擊響的踏跳練習。

(2)起跳后，上體過于前俯，坐臀，致使下墜。

糾正方法：可多做行進間的單拍腳練習，強調上體正直，降低騰 空高度，掌握正確動作后，逐步加大騰空高度，完成空中造型。

教法提示：

(1)先做原地或行進間拍腳練習。

(2)跳起上頂懸掛物體。

(3)做右腿蹬地起跳，左腿屈膝擺起，同時兩臂上擺并在頭上 擊響的踏跳練習。