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洗發方法：將洗發液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間后沖洗。

用一點點鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發也能重現往日的光彩。

不能少的日常護理

在日常生活中，洗頭要注意一些細節。「許多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯誤的。水溫過高會讓頭屑變得更加發瘋，適當的水溫應該保持在20度左右。”

此外，還需要購買齒部稍圓的梳子，以避免對頭皮造成過度刺激。

與此同時，還強調，那些染發、燙發都會因受損而變脆，特別需要精心護理。永遠不要因為一時的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關重要的

人們經常會發現這樣的現象：在某一時期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運用冥想、瑜伽調整情緒，讓自己處于穩定而松弛的精神狀態。這樣一來，頭屑也會跟著安靜下來。

此外，營養均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發炫起來。經常主任建議，平時盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類等，避免過量食用酸性食物。

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哪種發質適合弱酸性洗發水

有些 MM一旦出現頭發問題，心里就火冒三丈，用洗發水也顯得不夠理性。要避免這種情況，現在我們就來了解一下這種弱酸性洗發水適合用哪一種發質，看是否適合自己。

弱酸型洗發精適合于發質：

1、干發質。頭發干燥的 MM比較適合選擇 PH4.5-5.5和弱酸性洗發水，千萬不要使用 PH>8的堿性洗發水哦，否則會加速頭發的老化，導致脫落。

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2、發質是中性的。PH值7左右的弱酸性洗發水是中性發質 MM的理想選擇。

3、染發后燙發、整發、染發后都能起到一定的效果。因為在燙發、整發、染發時使用的屬于高堿性溶劑，頭發甚至毛囊都會受到傷害，所以， MM在這種情況下好選擇中性的、 PH4.5-5.5的弱酸性洗發劑。

弱酸型和弱堿型洗發水的區別是什么？

洗發水選不好，頭發就得不到有效的呵護，媽咪要給不會選擇洗發水的 MM評哦。生活中經常使用的洗發水有弱酸性洗發水和弱堿性洗發水兩種，這兩者的區別是 MM知道嗎？接下來我們一起來看看它們各自的不同之處吧！

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洗發香波一定要有牢固的發根，防止掉發。市場上的洗發水并非所有都具有抗脫發功能。主要功效有去屑、止癢、去油、護發等。也可以用來洗發水，比如孕婦的洗發水、兒童香波等等。由于選擇了防脫洗發水，所以的一個作用就是防脫發洗發水。其他功能先放一邊。

選用防脫發洗發水，不能看到“防脫發”三個字就直接拿來用。如果使用不當，脫發可能會更嚴重。這就是因為一個不同發質的問題。如果頭發顏色不一樣，就要選擇不同的防脫洗發水。用索芙特防脫洗發水密綠瓶來說，油性發質通常就是選擇能去油控油的控油清爽防脫洗發水。燙染傷發質的時候一定要選擇修質的營養焗油防脫洗發水。干燥、毛躁等營養不良發質的人也可以使用柔順滋養防脫洗發水。

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組成不同的香波。這也是很多人很糾結的一件事。香波通常用植物、硅油、氨基酸等洗發精。身為中國人，對植物成份很感興趣，大多數人應該接受含植物成分的洗發水。這種洗發水也是索芙特密綠瓶流行的原因之一。

大行其道，硅油洗發香波。硅油粘合吸附在頭發毛鱗片上，減少頭發間的摩擦損傷，增加保濕性和柔順性。這個特性很好，但同時也由于硅油的惰性和防滲性能，引起了許多反對。長時間使用硅油洗發水，硅油一層接一層的粘在頭發上，不斷的堆積。如此還會造成頭發越洗越油的感覺。還可能發生過敏癥。