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酵素幫助運動員清除受傷部位的纖維蛋白

酵素幫助運動員清除受傷部位的纖維蛋白，促進受傷的部位復原更快。例如運動員受傷時通常都是服用阿司匹林或非類固醇的抗發炎藥，但是酵素食品卻是可代替這些藥i物，使受傷的部位減輕水腫、發炎與留下疤i痕的狀況，zui重要的是它可以裂解與移除血液、淋巴系統中的纖維蛋白。此外，同樣的作用亦可運用在胃發炎與胃潰i瘍的人，以減輕發炎狀況。

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的時間因環境不同

由于進食時會出現各種癥狀，所以在進食前應先了解酵素的進食情況，以達到健康、高l效進食的目的。

能識別優酵素產品

如今市場上的酵素產品越來越多，質量也是參差不齊，價格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，要從根本上甄別天然，品牌知度高，原料產地無污染的酵素產品，而不要把它們混為一談。

酵素的副作用:

酵素的副作用:

1、體質敏感的人可能會過敏

如果是體質敏感的人可能會因為口服酵素而發生過敏反應，比如腹l痛、出汗、便l秘等等過敏反應。這種時候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應該循循漸進。水果酵素

2、自制水果酵素含糖量過高

自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內密閉發酵而成，一般為了考慮口感等因素會放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，并不適合所有人。