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盤氏瑤醫告訴你，順產與剖腹產后的不同

采取自然分娩的產婦，產后要多飲水，及時自行排尿。剖腹產后的產婦在拔除尿管后，要多飲水，自行排尿，有效預防的。產后要注意的護理，如：清潔、拉出內陷的乳1頭、安摩等。產后半小時后要給寶寶喂奶，這樣不僅能增進感情，而且通過寶寶的吸吮，促進收縮，有利于產后恢復。而這個特殊的生理過程，在帶給女性成為母親的喜悅的同時，也造成了很多不可避免的損傷，引致后患。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要

1. 孕期勿過量飲食

控制體重，減輕腰背部的負荷，減少產后腰背痛的發生。

孕期體重應增加標準（BMI=孕前體重（Kg）/身高的平方（m2）：

2. 盡早做產后康復

應按時做產后42天檢查，盡早做產后康復，如恢復等。

3. 合理休息

產后的媽媽不宜長期或經常性抱寶寶及較早做家務活動，生完孩子后的很長一段時間內應盡量減少腰背部肌肉力量的負荷；

4. 盡早恢復盆底功能

和分娩給盆底帶來的影響不容忽視，產后42天后應及時做盆底康復；

5. 熱敷

熱敷疼痛部位，促進腰背痛和水腫的吸收，促進局部血液循環。

6. 中醫

也可在醫院進行針灸、等方式緩解腰背痛。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

專業的復舊項目是通過低頻的仿生物電刺激使平滑肌產生輕度規律收縮，促進排出，改善血供，促進內膜修復。配合專業復原手法，讓肌肉收縮，恢復的彈性，排出毒，刺激雌l性激l素的分泌旺盛，達到陰陽平衡，同時能避免婦科的發生。很多媽媽調理后明顯看到肚子變小了，經血正常了，整個人的氣色由內而外透著光亮，產后40天的就可以開始調理。在影響月經復潮的幾個因素中，哺乳及時間長短對月經恢復的影響大。