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男人和女人都希望自己的皮膚白皙水嫩，但有些時候往往是天不遂人愿，很多人的臉上長出了難看的片子，讓整個人看起來都很不美觀。面上長斑用什么來去除呢？臉長斑到底該怎么做？跟隨媽媽的網絡編輯來看看。

臉長斑怎么辦

目前市場上的祛斑型護膚品種類繁多，如祛斑霜等，其中含有較豐富的天然維生素 E等營養物質。每個人都可以根據自己的膚質來選擇適合自己皮膚的產品，并且堅持每天使用，不僅能抑制和還原黑色素的沉積，達到淡化斑點的目的，還能讓肌膚變得白嫩細嫩。

它可直接食用，也有很強的美容效果，具體操作方法比較簡單，只需將其洗凈切成一厘米左右，然后敷在已用洗面奶清洗過的面部，堅持十五分鐘后去掉，所含的豐富礦物質和芳香醇類便可起到祛斑的作用。

它含有較豐富的抗i氧化劑、維他i命、番茄紅素、紅蘿卜素等對人體有益的物質。如果每天吃一顆番茄，或用它榨汁敷面，一方面可以抑制黑色素，使之消退或消退，二來有助去除斑點，三來有皮膚白嫩、延緩皺i紋產生的作用。

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節食可以預防斑嗎？

1.檸檬

檸檬中含有維 i他命B1.維 i他命B2.維 i他命 C和維i他命 C等多種營養成分，還含有大量的有機酸、檸檬酸B1.維i他命 C和維i他命 C等多種營養成分，有很強的抗i氧化作用，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著等。如果想要去除臉部色i斑美白的話，可以多喝檸檬水。

2.葡萄柚

葡萄柚有很好的減肥功效，可以出現在大多數減肥食譜中，但事實上它還有很好的排i毒功效。葡萄柚含有珍貴的天然維他i命 P、豐富的維他i命 C和可溶性纖維素。維他i命 P能增強皮膚毛細孔功能，加速受損肌膚組織的恢復，對皮膚保健和美容有好處；維生素C參與人體膠原合成、抗 i體生成、增強肌體解i毒功能。多吃柚子可以有效地治i療皮膚濕i疹，在治i療 i療甲瘡的同時還能起到良好的治i療作用。

祛斑的科學方法有哪些？

1.防曬

這一條很重要！由于色i斑是比較怕曬的。日曬雨淋、紫外線過度照射均可誘發發色i斑，并使之加重。即使用于室內照明的日光燈也會因為激發紫外線而加重色i斑，所以可以認為色i斑是一種物理性傷性皮膚i病。日光照射可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增加，形成色i斑。由此可見，日曬會導致色i斑的發生，患者應盡量避免長時間日曬，特別是在夏季。

2.遠離輻射

包含各類玻殼顯示器，各類日光燈，紫外燈等。所有這些不良刺激都會引起類似強烈陽光照射的后果，其后果甚至超過了日光照射的損害，其結果是色i斑更加嚴重。

3、用護膚品時要看成分。

忌用含有激i素、鉛、gong等有害物質的「祛斑速i效霜」，因過多的副作用，會造成百余種副作用，導致嚴重毀i容。

4、良好的生活習慣

戒除吸煙、喝酒、熬夜等不良習慣。飲用大量的水、蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。平時要注意多休息，保證充足的睡眠。缺乏睡眠容易引起黑眼圈，皮膚變灰和黑色。有個好心情。精神振奮就是皮膚好，心情不好也會有相反的效果。