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開始練長拳。

長拳的動作比較多，可以鍛煉對套路的記憶；并且對基本的姿勢動作都會有一定的涉及。

手腳動作做到位，只是基礎中的基礎；

下盤要穩，晃來晃去會被師傅打；

動作要流暢干凈，又要有武術的精氣神；

眼睛應該看向哪里也是有規矩的（而且眼神要堅定，閃爍不定也會被教訓）

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