東營電動流動小吃車價格在線咨詢 四季飄香餐車生產廠家

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吃早餐，少選甜食

水果面包、巧克力松餅、卷、牛角面包……早餐似乎是很多人理直氣壯吃甜食的好時候，但你是否知道，早餐吃太甜的點心并不利于健康?早餐糖分過多容易讓人不久以后就感到饑餓，同時，含有黃油、奶油等的點心中含有的脂肪和大量糖分容易讓人在不經意間攝入過多能量，造成肥胖隱患。因此，早餐的主食盡量不要選擇太甜的食物。