武山專業的月子會所詢問報價 維多利亞月子中心價格

月子中心配備了各類先進設施，室內的空氣質量非常好，達到歐美標準，無裝修和家具污染，三層空氣過濾新風系統，24小時靜電殺菌除塵設備，保證產后媽媽和嬰兒居住在一個無污染的環境，專屬專享的獨立空間避免；維多利亞月子中心的環境就不要重復介紹了，區域曲江，環境優美，地理位置優越，更何況是獨棟別墅設計，空間大、視野好、車輛少、噪音無，是修養身體的juejia所選。寬大舒適的房間讓產后媽媽心情舒暢，視野開闊，此外，齊備的綜合配套設施，還可以讓陪住人員同樣獲得非常舒適的住宿享受。

母嬰用品沒必要全部是新的 。只穿過幾個月的孕婦裝，很多媽媽 分娩 后都會擱置在一旁。只要孕婦裝的質量好，其實，孕媽媽們可以放心穿身邊的朋友同事 懷孕時的孕婦裝。而這樣可以為你節省不少開支。

寶寶長得快， 嬰兒 裝很快就穿不上，孕媽媽要不斷買新的嬰兒裝給寶寶。這樣的話，既不實用，而且又浪費錢。孕媽媽們可以在懷孕期間向生過小孩的親戚朋友籌集一下寶寶衣服。這樣就不會浪費，而且又能節省。而且聽說，穿百家衣的寶寶，會健康成長喔。

女性從懷孕到生產之后，除了身體中會發生很大的變化，整個身形變化也不少，一般產后媽媽的身材都會走樣，體重基本會增加，這讓不少產后媽咪們操碎了心，因此產后保養身材成為了產后媽媽們關心的事。

產婦在分娩時已經消耗了非常多的血液與能量，產后身體正是虛弱的時候，而且產后還需要哺乳寶寶，所要消耗的能量就更大，所以月子里再要減肥的話，對身體的傷害就更大。

有關醫學專家表示，不管是順產還是剖腹產，產后媽媽想要減肥都是在月子坐完之后，而且在減肥之前，首先要確認自己的功能已完全恢復，且沒有健康問題了才可以進行減肥計劃。

很多媽媽在生完孩子坐月子時候補身過當，當初妙曼的身材已經不再了。以后又要照顧孩子，又要工作根本沒事健身減肥。這是不少媽媽的煩惱。

產后瑜伽，既可以幫助你恢復身體有又持身材。

做法:

1、俯臥，臉朝下，雙腳閉攏。雙手放在胸部兩側，手指張開，兩手中指平行，腳趾撐地，腳跟與地面垂直。

2、整個練習中要收緊臀部肌肉和雙膝。吸氣，抬頭。

3、然后伸直手臂，上身抬起，離開地面。只用手和腳趾撐地，臀部放低，身體稍向后彎腰。注意不要把肩膀拉至耳垂下。

4、保持這個姿勢，以感覺舒適為限度，并保持正常呼吸然后呼氣，慢慢放下身體。