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辟谷功法的功效

清潔消化道，提高消化吸收能力，胃腸道疾病

俄國病理學家梅基尼可夫于1905年提出的“自身”學說：“大腸中糞便積聚，因而產生細菌，形成有害物質，引起自身，于是發生疾病和衰老的現象。”這項研究成果獲得了諾貝爾醫學獎。

要想祛病健身，首先要把積于腸道的宿便清除。但宿便卻不是靠灌腸或服瀉藥可以清除盡的，唯有進行“辟谷”，做一次“大掃除”，使腸道徹底“清倉”才能有。同時，在辟谷過程中，消化道壁上的衰老細胞或機能不健全的細胞也會脫落而隨宿便排出，消化道內壁上的脂肪成分亦會分解。

當恢復進食后，消化道內壁上機能旺盛的細胞增多，腸胃機能進一步增強，使整個消化系統的機能狀態得以改善，工作效率進一步提高。這樣不僅能避免“食物自身慢性”現象，而且由此而引發的疾病也會自然痊愈，身體也會日趨強壯。

何為辟谷？

中國古代流傳下來的以求、智慧開發的特殊養生術；太乙者，圓滿混元也，是謂先天之未分陰陽狀態，既是將后天狀態轉化到先天狀態，在先天狀態中，以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引、靜坐等手段來吸收宇宙精氣（即中醫所說的“氣”），使人體內真氣流暢、生化有源，將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量，再以先天之氣滋養神明，達到“氣滿不思食”的境地后，從而減少饑餓感和食欲，7天以上自然限制飲食，其特征是：不饑不食、精力不衰、動作步履一如常人，或尤勝之。

辟谷有別于現代人常常提及的節食、限食、斷食、禁食等概念，后者往往帶有強迫執行的意味。而辟谷乃是一種精氣神提升后的一種狀態，是人體隱藏功能的一種開發、是對生命科學中未知領域的探索。

在辟谷開始的時候,我們會用特殊的方法打開隱藏在身體的能量進入渠道，同時通過封閉的辦法把胃酸分泌整個的停滯下來。這樣在辟谷期間，能量就可以從另一個打開的渠道直接輸入進去。我們中國人辟谷的全稱叫“服氣辟谷”，與斷食概念截然不同。

中醫認為，瘀血是病理產物之一，凡全身血液運行不暢或局部血液停滯，或體內存留離經之血未能消散者，都稱為瘀血。無論氣滯還是血瘀，論其成因，均與經絡有關，因為經絡有溝通表里上下，聯系臟腑，通行血氣的作用。經絡不通，則會出現氣滯或血瘀。。對于練內功的人來說，不食肉類飲食，或者不食爬行類等胎生動物，就基本可以了。

 啟動人體這個小宇宙，按照大自然規律，升清降濁排出體內垃圾；大多數功法并不要求非辟谷不可。有些練功者在氣功場的作用下誘發辟谷的，不管哪種情況，只要掌握方法，順其自然，辟谷都是有好處的。經常運轉的機器，需要經常清潔才能延長使用壽命。人體需要經常不斷的排除積蓄的有害物質，才能保持機體細胞的活力。

對于練內功的人來說，不食肉類飲食，或者不食爬行類等胎生動物，就基本可以了。辟谷養生通過靜心，吸收自然能量，放松身心，讓氣血在體內旺盛有力的運行，這樣充分調整了體內功能，吸收，清除體內所有的病毒和細胞，達到全身調理的功效。特別是肉食，給人帶來穢氣增加了人體的陰性成份，不利于清凈自體。自古就有"欲長生，腹中清，欲不死，腹無滓"的說法。