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              發(fā)布時間:2021-03-23 05:54  

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              視頻作者:西安大有健身器材有限公司











              跑步機,是的健身器材,也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備??墒菍τ谝粋€初次選擇跑步機的用戶來講,如何才能正確選購跑步機?敲:敲打跑步機機身的鋼架,判斷鋼材的質(zhì)量如何家用跑步機的鋼材厚度和質(zhì)量都是肉眼看不到的,但是可以通過敲打來聽聲音從而做出判斷,如果發(fā)出的聲音是清脆悅耳這就說明跑步機的鋼材厚度和質(zhì)量都相當(dāng)不錯,但如果發(fā)出的聲音渾濁渾厚說明鋼材質(zhì)量和厚度都不夠。傳動皮帶為美國GATES、DAYCO和法國HUTCHINSON品牌●奧瑪跑步機的跑帶由臺灣專業(yè)傳運帶生產(chǎn)商制造,由強耐磨、耐高溫橡膠制成,跑帶不易跑偏,而且噪音非常低,使用壽命長●跑步機的金屬表面采用美國諾信靜電技術(shù)設(shè)備三層表面涂裝。










              在用室內(nèi)健身器材跑步機之前應(yīng)該先進行熱身。不做熱身:上跑步機前如果不做熱身活動,是很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷的。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關(guān)節(jié)等能提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟。

              速度設(shè)定太快:健身者使用跑步機首先要了解自己的運動極限。多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供卓越的客戶體驗服務(wù)。如果體力跟不上,設(shè)定的跑步速度過快,就容易出現(xiàn)節(jié)奏跟不上的情況,很容易摔倒,這是“新手們”常會遇到的問題。上跑步機后應(yīng)先進行慢走、慢跑等“動態(tài)”熱身,再慢慢加大運動量,此過程以10—15分鐘為宜。此外,下跑步機時也應(yīng)該逐步減慢速度,以免出現(xiàn)眩暈感而摔倒。










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