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發布時間：2020-12-15 13:33
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深入酒店調查
如果你覺得10分鐘的店面測試實在有些尷尬，或者在短時間無法做出正確決定，那么還有一個方法，就是在配備了你所關注的床墊品牌的酒店入住一晚，對于伴侶來說，這也是一種浪漫的經歷哦。如果你經常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁著入住酒店的時候觀察床墊的品牌，從而了解各種床墊的舒適度并找到適合自己的。
如果是兩個人使用的床墊，就應該讓兩個人同時躺下都感覺很舒適，很舒服，不會有狹窄和壓抑的情況。優先選擇具有獨立袋裝彈簧的床墊，這樣在一個人輾轉反側的時候，才不會影響另外一個人，也是為了大家的深度好睡眠。
一個人的睡眠時間有的是6小時，當然也有是8小時或者是10小時，無論是睡眠多長時間，是睡眠質量好，休息足夠。對于經常熬夜的人來說，精神狀態是沒有那么好的，愛發脾氣，導致身體狀況變差，不利于人體的正常休息和睡眠。那么，我們如何改善這種糟糕的睡眠狀況呢？
遠離不健康的床上用品,讓的床墊陪伴你,講究吃,講究穿,對床墊的挑選又怎么能隨隨便便?除了另一半是與你朝夕相對,床墊也是與你同衾共枕的“生活伴侶”,選擇一張好的床墊就像精挑細選一位戀愛對象,相處不融洽,還不如趕緊分手。
床墊,是睡眠文化和睡眠科技發展的象征,更是保證我們睡眠質量好壞的基礎。選擇一張好的床墊不僅能有效改善人們的睡眠質量，讓人安然入睡,還起到維護人體脊椎的健康,對小孩、青少年尤其重要。因此選擇對床墊是對我們健康的一種負責的態度。
選擇了的床墊，可以幫助和熬夜的伙伴從此進入深度睡眠，睡眠質量得到了良好的保障。有了好睡眠，工作效率、學習效率都可以得到很好地提高。所以，一個人的睡眠是不可以馬虎的，不可以隨意找一張床墊就使用，需要挑選適合自己睡眠習慣和身體體型的床墊，讓的床墊對身體得到良好地承托和放松，白天狀態佳，做什么事情都會更有魄力。
在社會快速發展的今天，不同年齡段的人對于床和床墊的需求都是有區別的，需要有針對性和實用性，這樣才能夠更好地匹配他們的床墊和床，無論是新生兒、青少年還是老年人或者是上班族，都可以找到適合他們的床和床墊，我們一起來看看不同年齡段的人如何選擇床和床墊？
1、新生兒的脊柱很軟，呈一條直線，所以可以選擇硬一點的棕櫚床墊。一個體重3公斤的嬰兒睡在床墊，床墊被壓下去的凹陷應在1厘米左右，這樣的軟硬度比較合適。在棕櫚床墊上面可以加一層軟墊，提升整體的舒適度。如果用嬰兒床，床墊大小一定要匹配，不要使床沿出現空隙，以免頭部或胳膊腿卡入空隙，引發意外。
2、青少年睡雙面床墊。6~15歲孩子的身體開始變化，脊椎容易發生變形。若孩子體重大于30公斤，建議選擇一張軟硬適中的雙面用墊子，一邊乳膠另外一邊棕墊，根據孩子體重變化調整。15歲以后，孩子的骨骼趨于成熟，體重也會大于45公斤，建議再換成彈簧床墊，可以更好地支撐脊椎。
3、老年人用彈簧床墊。老年人的床墊不宜過軟，推薦選用稍微硬點的床墊，有助于翻身，可以考慮偏硬的棕櫚床墊或者彈簧床，能夠保護脊椎、均勻承托，對腰痛等老毛病有益。但普通彈簧床也有缺陷，會使頸部和腰部緊張，而且翻身聲響比較大，推薦獨立袋裝彈簧床。
睡眠專家提醒您：想要選到心儀的床墊，試睡必不可少。
一、脫掉鞋躺床上，不要太拘謹，不然的話身體很難放松下來。再說，脫鞋也方便翻身。在試的過程中，平躺側躺臥躺翻身都要一一嘗遍，感受一下躺著舒不舒服，翻身難不難（翻身困難，就不適合睡太軟床墊），檢查下身體各部位和床墊貼不貼合。
二、試睡10分鐘-15分鐘
現在很多人走進一家店，按一按床墊，躺著沒30s就起身，其實是試不出什么效果來的。因為人躺在床上從拘謹到放松再進入睡眠狀態，需要一定時間。每個時間段里身體的狀態都不一樣，對床墊軟硬感知也不一樣，所以小編建議試睡時間長點。
試睡后需要評估你選對床墊了沒，也就是檢查床墊與身體貼合度。
適合的床墊就是提供有力支撐卻不會讓你的腰部、腳腕關節懸空。如果懸空了，腰部一定是在受力的，這樣的睡眠質量也不會高，長此以往還會出現酸痛。平躺的時候，你可以把手攤平塞入腰部位置，觀察身體和床墊的貼合度。如果手部活動空間大，建議也可以pass掉它了。
