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發布時間:2020-12-31 08:13  
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關于中藥泡腳,是不是就只能用于手腳冰涼,或是?當然不是,實際上中藥泡腳的應用可以很廣泛,適于內、婦、骨傷科疾病生活保健及運動健美等各個領域。誠如吳師機在《理瀹駢文》所說 “外治之理即內治之理,外治之藥即內治之藥,所異者法耳”。就如同內服湯藥一樣,泡腳的中藥也是根據不同的疾病,辨證論治,開具不同的中藥,只是吸收方式不同而已。中藥泡腳的注意事項中藥泡腳好處多,但是講究也較多。
1泡腳時間不宜過長,以20~30分鐘為宜。2足浴的水溫以40℃左右為宜。3飯后1小時內不宜泡腳。吃完飯后,體內大部分血液流向消化道,如果飯后立即泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收。4嚴臟病、低血壓不建議泡腳。因為用熱水泡腳,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這將導致心臟、大腦等重要缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,會增加發病的危險。
5患者千萬注意水溫。因為這類患者可能存在周圍變,不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被,從而引發嚴重后果。對于血糖控制欠佳、皮膚有破潰的患者不建議泡腳。6皮膚有潰破、傷口,或手術后刀口未愈合者,創口局部應禁用泡腳,以防止。7對中藥泡腳藥液者應禁用。8婦女期間應禁用中藥泡腳。

中藥泡腳應注意什么
中藥泡腳時間不宜過長,一般以10~30分鐘,身上微微出汗為宜。泡腳時間太長容易出大汗,汗液流失過多不利于身體健康。有、、低血壓、等慢性疾病患者泡腳時間應縮短到10分鐘左右。
中藥泡腳水溫不宜過高,一般控制在40~45度為宜。這個溫度為人們比較舒適的溫度,過高的溫度會皮膚,易導致血液循環突然加快,反而引起身體不適,甚至出現虛脫。患有、等且伴有末梢循環障礙出現感覺減退者,泡腳前應由家屬或護理人員試好水溫后再進行浸泡,以免。
以下人群不適合中藥泡腳
①正處于懷孕期及月經期的婦女;
②有出血疾病或局部受傷48小時以內的患者;危急患者;有急性、急癥或的患者;
③正處于情緒激動如大怒、大喜、大悲者;身體過度疲勞、精神緊張或患精神的人士;
④飯前飯后1小時以內或過饑、過飽以及酒醉者;
⑤足部有破損、以及較嚴重者均不宜中藥泡腳。
若中藥泡腳后出現過敏、頭暈等不適反應,應立即停止,一般平躺休息即可緩解,但若病情加重,需醫院。

用熱水泡腳時,我們會發現腳上的血管會擴張,腳表皮變紅,這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大腦血流量相對減少,使人產生困倦感。
同時由于腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連,熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用,可對大腦皮質產生抑制作用,使人感到腦部舒適輕松,從而加快入眠,使睡眠加深。
四季泡腳
“春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,祛濕除暑;秋天泡腳,濡腸;冬天泡腳,丹田溫灼。”,這是書籍上提及過的語句,其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的,只不過每個季節的養生功效不一樣而已。
夏天泡腳有好處,而且是有依據的。夏季濕氣正當令,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助于祛除暑濕,預防熱,讓人精神振奮,增進食欲,。因為腳部是僅次于心臟的重要部位,分布著大量的,此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡,振奮人體的臟腑機能。
