新鮮水果市場的用途和特點(diǎn)【蘇州意即達(dá)】

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

大中小很多人都喜歡跑步這項運(yùn)動，鍛煉身體、減i肥都可以，邀請幾個朋友一起非常的棒哦，但是跑步后出汗，導(dǎo)致人體水分流失，鉀等元素減少，會影響身體健康！這時候吃點(diǎn)水果就可以快速緩解哦，其中草莓更適合跑步者食用！

幫助消化

草莓中含有豐富的纖維、抗i氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素都是跑者想擁有一個健康的消化系統(tǒng)所必須的。其中，抗i氧化劑有助于跑者吸收蛋白質(zhì)、鐵等關(guān)鍵營養(yǎng)，纖維更是在消化食物過程中扮演關(guān)鍵角色。

1、檸檬

檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。聞到檸檬的清香，整個人的精氣神就不一樣，心情也會變得舒暢許多。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質(zhì)量，長時間形成習(xí)慣，就會由于缺乏營養(yǎng)素而引起營養(yǎng)不良。檸檬富含維生素c，對著媽媽的孕期護(hù)膚有幫助，同時有健脾的效果，增進(jìn)準(zhǔn)媽媽食欲。準(zhǔn)媽媽吃自制檸檬汁，緩解孕吐的同時，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

吃水果的好處：

降低i血壓：水果防治心i血管病，并可阻遏強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝i胺的生長和癌細(xì)胞增生，產(chǎn)生某種酶的活性。資料分析，水果能

增進(jìn)消化，改善心肌功能，對維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。

如山楂。山楂能防治心i血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)i心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中i樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低i血壓和膽固醇、軟化血管及利i尿和鎮(zhèn)靜作用；防治動脈i硬化，防衰老、抗i癌的作用。