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精油使用的誤區

誤區一：精油只是美容保養品而已？

很多朋友認為精油只是一種純i天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐i胸等等“強大的功效”。但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此。精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心理的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。再西方很多醫學臨床應用中，以精油為主要媒介的芳香療法就有很多成功的治i療案例。所以，芳香療法的應用，除了日常皮膚護理外，身體、情緒、心理等很多層面都會有綜合的考量。背部精油套盒定制

精油誤區二：生理期不能使用精油

很多朋友對于精油的應用非常謹慎，這一點是非常好的。但對于女性生理期的精油應用，實際上，精油對肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器i官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調養都非常好，針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰精油 柏樹精油 天竺葵精油膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇精油 柏樹精油 天竺葵精油肌膚干燥，痛i經嚴重：薰衣草精油 姜精油 迷迭香精油背部精油套盒定制

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中醫推拿的手法

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的，是一種以人療人的方法。而中醫推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。背部精油套盒定制

摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。

推法

在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

揉法

醫生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對于背部面積大的部位，可用手掌揉法。背部精油套盒定制

排i毒精油zui佳選擇：杜松漿果精油

當人體內有過多的毒i素和廢物需要排除時，杜松漿果精油就成為zui有價值的精油。杜松漿果精油的排i毒效果尤其對腸道阻滯或者便i秘、痔i瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒i素。另外，杜松漿果精油還有非常好的利i尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

杜松漿果精油的排i毒不僅體現在生理排i毒上，還體現在心理、心靈排i毒方面，它是一個非常全i面的排i毒精油。用杜松漿果精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

面部排i毒精油：天竺葵精油

當身體毒i素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色i斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒i素清除。毒i素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行皮膚保養。

皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排i毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排i毒的好方法。用排i毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區域，讓精油滲透至深處發揮促進排i毒的效果。

瘦i臉排i毒精油：黑胡椒精油

我們對于黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常局限在調味品上。黑胡椒精油能促進血液循環，排出體內多余水分，消除多余脂肪，具有排i毒的功效。

絕i佳的身體凈化油：小i茴香精油

小i茴香精油是絕i佳的身體凈化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒i素。它的利i尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便i秘和脹氣。小i茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒i素。不過，小i茴香精油是一種強i效的精油，使用過度也會引發毒性，因此在使用時，一定要注意用量。

精油面部排i毒

面部精油可以作為精華素使用，在用完洗面奶、爽膚水之后滴3-5滴在手心，雙手將精油搓開，再均勻的涂在臉上。如果擔心太油涂抹不開，可滴上幾滴爽膚水混合后再涂抹于面部。