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發布時間:2021-10-11 22:31  
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對癥例:
上背時,可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴;治心臟疾病的心俞穴;能寬胸理氣的督俞穴;以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
下背部時,可以刺激的治肝疾病的肝俞穴;治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
左右肩胛刺激到的穴位,對治頭部、面部疾病等,都有一定的理療作用;
背的側部,也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸,肩胛向后,頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治椎病、頸肩綜合癥。
背部的各個穴位都達到疏通經絡通竅、促進血液循環,并可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部,都收到了明顯的治疾病和保健的效果。
長期堅持背部,還可以減肥,起到身體保健長壽的效果,當然,還有種說法,長期能治血壓等,不過自我感覺還是在減肥上面有很大效果。
常用的推拿手法介紹:
1、纏法
纏法是用拇指尖在穴位上做螺旋性動作,如旋螺絲釘一樣,越旋越深,使穴位上有較強的酸張反應為度。纏法必須由輕而重,逐漸深入,而且根據人的體質和各個穴位的敏感程度而定。一個穴位上纏約一分鐘。然后由重而輕,由深而淺。纏法的動力在腕,鍛煉時使腕做旋轉樣活動,要熟練而有耐力。
2、捏法
捏法是用手指擠捏軟組織,用拇指和其他各指相對捏住肌肉或肌腱,上下各指相互轉動,邊捏邊向前推進。
操作時要用柔勁,使感到溫柔舒適為好,不宜捏得疼痛難忍。捏法的頻率可慢可快,60~150次/分。捏時也要腕部轉動助勁。
3、揉法
揉法是用手指的指面或掌面揉動的方法。揉法不同于摩法,揉時手與皮膚之間不移動,手貼緊皮膚,把皮下和更深的組織旋轉揉動,所以,揉法可深達皮下組織和肌肉。掌揉是用整個掌或掌的根部或大魚際進行揉動,一般用在面積較大的部位,如肩、背、腰、臀等處,揉力要由小到大,越揉范圍越大,用力越深。
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