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發布時間：2021-09-01 09:58
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多人喜歡用中藥泡腳，但注意不要把藥渣放在泡腳水中。要先把中藥放入水中熬煮，等泡腳時再把倒進盆中。
另外，有些人認為泡腳用的藥材越多越好，常按著別人說的方法來抓藥。中醫自古講究辨證論治，千人千方，所以，別人的泡腳“”并不一定適用于你。一般來說，疾病所用泡腳方中，中藥的味數會多一些，但這需要醫生開具，不建議隨意模仿。
患者要小心
白醋醋可以加快血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導致的缺氧狀態，讓身心放松。另外，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。醋泡腳還能軟化角質，美白肌膚，因此白醋泡腳也是女性的。
患有的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口。足部有、，外傷或皮膚者也不宜泡腳。
心臟不好、血壓不穩的人
水泡腳，會導致人體血管擴張，體內的血液會大量地往下肢流動，而向上運輸的血液量就會變少，這對于本身有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說，可能導致心臟、大腦等重要缺血缺氧。
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醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟的作用。小蘇打加鹽泡腳可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是壓)干姜、泡腳患、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、。
冬季護腿腳，還要留心這些事
汪雁歸表示，腿部平穩過冬，除了泡腳，還需做好這幾點：
1.保暖。冬季護腿，要重防寒，燈芯絨、天鵝絨、羊毛質地的長筒襪或褲子以及冬靴都可用上，既保暖又美觀。
2.選擇適宜的運動。冬季可選擇快步走、慢跑等運動形式，運動時一定要做好充分的熱身活動和整理活動。
3.褲子不宜過緊。穿太緊身的褲子活動一整天，小腿容易疲勞，可能會影響到下肢血液循環。
4.不要久坐。坐久了，對腿部血液循環不利，每坐一個小時就站起來活動10至15分鐘。如果覺得腿部疲勞，可以躺在床上把腿翹高，讓腿部高于心臟位置，維持5至10分鐘，可以促進血液回流。同時也可活動踝足、小腿、大腿等部位。
5.腿部穴位。足部、小腿、大腿，可以有效地減輕疲勞，改善血液循環。足三里、三陰交是日常保健常用穴，可以常做。
累了一整天，回去泡個澡再睡覺真的是一種享受，尤其是對于男性朋友來說更是如此。泡腳是一種既省錢又舒服的養生方式，很多懂得養生之人在泡腳時都會再添加一些佐料，比如說、生姜之類的，放不同佐料所起到的效果就不同。
而對于男性朋友來說，如果在泡腳水里面添加一些，還可以起到養的效果。當然，男性用鹽水泡腳的效果不止這些，還有其他好處，接下來就先和小編了解一下具體好處有哪些就可以了。
現在很多明星喜歡樹立“養生人設”或“泡腳人設”。去電商網站，換字搜“某某同款泡腳產品”就知道“泡腳”有多受歡迎。近，《向往的生活》第五季開播，4位常駐嘉賓到達新住處的個晚上，飯后安是泡腳，并開玩笑說節目是“養生綜藝”。養生不養生的……4位好朋友排排坐在一起泡腳，畫面看起來是挺溫馨的。接著就出現了這一幕：彭昱暢的腳都燙紅了，并說“覺得燙一點對身體好”。Hmmm……感覺“養生綜藝”的名號也冠不住了。燙一點真的對身體好嗎？
男性用鹽水泡腳的好處有哪些？
起到驅除寒氣的作用。相信大家都聽說過這樣一個說法，在寒冷的冬季，如果腳部不冷的話，那么這個人整個身體都不會發冷。男性若是腳部保暖都做不好，就會給自身的健康帶來一些危害，缺少了男性魅力。相反，若是在睡覺之前泡泡腳，則能夠起到驅寒效果，腳部自然也能溫暖起來。
可以養。對于男性朋友有多重要，相信大家都心知肚。男性在睡前用鹽水泡腳，可以起到促進血液循環的效果，讓鹽水順利地到達，起到養的作用。此外，如果你總是害怕腳臭來干擾你的話，用鹽水泡腳同樣也能幫你去除。畢竟鹽水具有殺菌的效果，用它泡腳才能把腳上的細菌給清除掉，自然也就不用怕自己會腳臭了。
大家都知道，在生活中經常泡腳的情況下，可以讓我們的身體更加健康，可是大家知道嗎？泡腳的老人一定要注意的方面到底是什么呢？讓我找老年人泡腳有哪些講究的呢？為了我們的身體更加健康，那么為大家介紹一下泡腳的時候有什么要注意的事項呢？
老人泡完腳之后，平躺或者在沙發上半躺3分鐘。
因為泡腳的時候全身的血液都往加速循環流淌，直到腳底。如若突然起身，老年人循環功能本身較弱，血液不能及時增援到上半身，容易造成一過性的眩暈。
所以泡腳后老人先別著急起身去倒水，平躺或者半躺3分鐘左右，有利于血液回流心臟，預防低血壓和眩暈的發生。
泡腳的時候后背、額頭微微有汗即可，千萬不能泡得渾身大汗。
因為中醫認為汗為心之液，出汗太多不利于系統的健康。心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。
老年患者更要留意水溫，因為這類患者末梢神經常不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被，從而引發嚴重的后果。泡腳的水以40℃左右為宜。
老人晚上9點泡腳，此時經氣血比較衰弱，泡腳有利于溫陽。這個時間點泡腳也能避免在過飽、過饑或進食狀態下進行。
老年人在生活中泡腳的時候一定要多注意，在泡完腳以后，盡量的應該在沙發上躺著，或者是盡量的不要長時間去泡腳，不然的話肯定會導致出現一些疾病的發生，那么在泡腳的時候可以適當的去放一些花椒之類的，都是可以達到養生的一個效果的呢。
