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發布時間:2020-07-17 09:24  
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根據民間習俗,女人一生中僅有三次改善體質的機會,亦即初經來潮、月子產后以及更年期,其中,又以新陳代謝變動大的產后時期為關鍵。產婦應把握此一時期進行身體調養,遵循平衡的獲得與預防勝于的傳統產后照顧習俗,否則就會月子沒坐好,老來就受苦。
雖然舊傳統式微,但是陜西月子會所的收費標準仍然堅信這一民俗,并未隨著社會結構改變、現代教育普及、現代思潮風靡等因素而信心動搖。據研究,在都市化程度高的西安市,至仍有高達95.2%的產婦選擇坐月子進行調養。


產后不僅僅是喝湯甚至是喝一杯普通的熱開水也跟分娩的方式有關,一般順產的媽媽分娩之后觀察幾個小時就可以遵醫囑喝一些簡單的湯水,但是此時身體太過虛弱不適合進食太油膩的營養湯,豬蹄湯、排骨湯、母雞湯還是應該避而遠之,虛不受補此時吃的太油膩只會加重腸胃負擔產后喝湯進補是一個循序漸進的過程。月子會所的收費標準隸屬母嬰行業,而母嬰行業是以母嬰為特定服務對象,從業者皆以保障優生、優育為宗旨的企事業單位所組成的行業,所以,依據我國目前的行政體系,月子會所的收費標準應該歸屬計劃生育管理。
剖腹產應該在排期之后才能進食,排氣之前可以先喝一些溫開水但是不能多飲,排氣之后的飲食應該清淡切不可急于喝油膩的湯水,腸胃有一個適應的過程,急于進補油膩的湯水容易刺激腸胃發生腹瀉。
坐月子的時候,要比平時多吃一些蛋白質,尤其是動物蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動物肝等;牛奶、豆類也是新媽媽可以用來補充蛋白質,不但有助于傷口愈合,還能增加身體的抵抗力。為了能分泌更多的,新媽媽補充的蛋白質應當量足、質優。
在每天的月子餐中,搭配2-3種蛋白質含量高的食物,就能滿足新媽媽在月子期的營養需求。注意的是,不能過量攝取蛋白質,容易造成肥胖,對身體不利。

