南召少兒武術暑假班費用給您好的建議 中體詠春場地寬

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那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

詠春拳有十大理論。它包括守中用中、朝面追形、攻守同期、不“追手”、不“沖身”、不借助位置發力、來留去送、甩手直沖、輕橋去手、重橋留中。

一、守中用中

守中用中指的是臨敵之際攻守之間，應守位自身中線不，集中攻擊敵人中線的要害部位。

中線指的是人體的子午線，即由頭頂至尾閭（尾龍骨）之間的連線。中線涵蓋人體各大要穴與要害，擊打中線不僅節省時間和距離，同時可以用的力量獲得擊打效果,一擊制敵；況且人體中線更是人體的線，中線部位遭受重擊，無異于被擊中，受力者易失重傾斜，難以卸力還擊。

守中，首先可以保體中線的重要部位不受打擊；其次可以實現距離的防守。用中，指的是攻守搶中線，實現距離和重攻擊的效果。詠春所有手法，都是由自身中線部位發出去的，守中用中是詠春習練者攻防時必守的法則。

中級班通過雙人單黐手的訓練，提升攻防中雙手的觸覺反應，配合多種綜合變化訓練，達到提高身體素質、增強反應能力和身體協調性的目的。通過此階段的學習，學員可報考武協詠春6~9級考試。

班通過雙黐手的反應訓練，有意識地將詠春技法應用到實戰中，經過雙人或多人的對抗練習，增強學員應激的心理素質、提高實戰技術、豐富實戰經驗。通過此階段的學習，學員可報考武協詠春1~2段及以上級別考試。詠春教練班——傳承國粹詠春拳，

呼吸控制/流動能里控制練習基本要領是:在深、緩、細、柔的深吸氣過程中。設想只在身體某些部位集中全身所有的流動能量，其它部位則保持放松或空洞狀態。進行此一練習步驟時，深吸氣的要求同前面一樣，應在每吸入一小部分空氣后。分別進行流動能量轉移，并集中于不同身體部位的設想(冥想)，你應設想你的四肢相當于水管，而盡量使自己身體內部的全部流動能量，從身體某個部位，通過水管轉移流動集中到其它的身體部位。你應盡可能延長深吸氣的時間，進行流動能量在身體各個部位轉移的設想。再深長呼氣，使全部流動能量通過手部向外發出

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