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發布時間:2020-12-22 05:12  
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民間俗話亦說“若要身體安,三里常不干”、“三里灸不絕,一切災病息”。因為灸療可溫陽補虛,所以灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,而胃為水谷之海,榮衛之所出,五臟六腑,皆受其氣,胃氣常盛,則氣血充盈;命門為人體真火之所在,為人之根本;關元、氣海為藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃氣盛,陽氣足,精血充,從而加強了身體抵抗力,病邪難犯,達到防病保健之功。中醫學中的一種傳統理療手段(砭針灸藥,中醫四術之一),將點燃的藥媒或加熱的礦物,放置在人體經絡、穴位所在位置的表層皮膚上,通過熱和能量輸入,引起人體“應激反應”來進行肌體自我調節,疏通臟腑,平衡陰陽,從而達到提高人體防治疾病的作用。現代,灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

雖然溫灸貼和艾灸對人身體健康有十分重要的作用,但是也有一些需要注意的事項,女性經期期間一定要慎用溫灸貼和艾灸,高熱,大饑大飽,過度疲勞,身體的人也要慎用溫灸貼和艾灸。還有每次使用溫灸貼和艾灸后半個小時不能洗澡也不能碰冷水。如果辦公圌司職員、學圌生、以及晚上睡覺姿圌勢不正確的朋友,就需要座頸椎部的護理。即使學習生活再忙都要注意身體的健康,維持身體健康除了注意飲食和多鍛煉之外還可以周期性的使用一下溫灸貼和艾灸,這樣維持健康的效果更佳。
什么是溫灸
溫灸和保健溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、散瘀;艾絨燃燒后生成的氧化物資,附著在穴位處的皮膚上,通過灸熱滲透進入體內,有清除自由基的效果。溫中活里、強臟壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。 溫灸屬于針灸范圍之中,但不用,而是通過點燃艾絨的熱力進行。中醫認為,具有通暢經絡、溫經止血、散寒、養生保健的作用。其中含有一種主要成份為苦艾醇、酷艾酮的揮發油,有解熱、止血、鎮痛的作用。艾絨燃燒后生成的物質,附著在穴位處的皮膚上,通過灸熱滲透進入體內,有清除自由基的效果。
