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練習(xí)軟式標(biāo)槍在用力時(shí)的注意事項(xiàng)：

使用軟式標(biāo)槍時(shí)在投擲步的第三步右腳著地后，由于慣性，髖部迅速向前運(yùn)動(dòng)，在超越了右腿支撐點(diǎn)之后(左腳未著地)，右腳就開始用力。當(dāng)左腳著地，便形成了以左腳到左肩的左側(cè)支撐，為右腿繼續(xù)蹬地轉(zhuǎn)髖創(chuàng)造條件。右腿有繼續(xù)蹬地，在推動(dòng)右髖加速向投擲方向運(yùn)動(dòng)，使髖軸超過(guò)肩軸，同時(shí)髖部牽引著肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)，在肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，投擲臂向上轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)前臂、手腕向上翻轉(zhuǎn)，當(dāng)上體轉(zhuǎn)為正對(duì)投擲方向時(shí)，形成了“滿弓”姿勢(shì)。此時(shí)投擲臂處于身后，約與肩高，與軀干幾乎成直角。

魯冠文體教你學(xué)習(xí)引槍和投擲步的技術(shù)：

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍方法：

學(xué)習(xí)引槍技術(shù)。

原地引槍練習(xí)(如圖)

走步和慢跑中引槍練習(xí)。

學(xué)習(xí)投擲步技術(shù)。

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍上兩步引槍，動(dòng)作要點(diǎn)同技術(shù)部分中引槍的步和第二步。

擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍持槍做交叉步練習(xí)：左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立稍比肩寬，右臂持槍后引，眼看投擲方向，然后右腿向投擲方向邁出成交叉步。

具體的，本實(shí)施例中，卡阻座4設(shè)于槍頭1和所述扶手3之間的槍體2上，用于將所述標(biāo)槍卡阻在前方預(yù)設(shè)網(wǎng)上從而實(shí)現(xiàn)在預(yù)設(shè)距離內(nèi)的投擲，卡阻座4是由橡膠材質(zhì)制成的橫截面為梯形的結(jié)構(gòu)，使用時(shí)，根據(jù)需要投擲的距離在前方設(shè)置網(wǎng)格狀圍欄，網(wǎng)格的大小小于卡阻座4的橫截面的大小，使得投擲出去的標(biāo)槍其卡阻座4卡在網(wǎng)格狀的圍欄上，拾撿標(biāo)槍省時(shí)省力，避免了傳統(tǒng)的標(biāo)槍使用時(shí)投擲太遠(yuǎn)拾撿耗時(shí)耗力的問(wèn)題，提高了標(biāo)槍的使用效率，另外，卡阻座4上設(shè)有3個(gè)哨子，在投擲時(shí)發(fā)出響聲從而實(shí)現(xiàn)安全提示，同時(shí)增加了青少年在使用時(shí)的趣味性。

圖I是本實(shí)用新型一實(shí)施例的立體結(jié)構(gòu)示意圖。圖2是圖I所示的少兒軟式標(biāo)槍的半剖視圖。圖3是圖2所示的少兒軟式標(biāo)槍在A-A處的剖視圖。軟式標(biāo)槍組成有1、槍頭；2、槍身；21、塑料管；3、硅膠套；4、尾翼板；5、固定擋板；6、捆綁帶。

本實(shí)施例的少兒軟式標(biāo)槍，包括槍頭槍身和尾翼，所述槍頭由乙烯-共聚物或者橡膠制成，所述槍身由聚乙烯發(fā)泡棉制成，其內(nèi)設(shè)置有用于增強(qiáng)其抗彎強(qiáng)度的塑料管，所述尾翼由聚乙烯交聯(lián)發(fā)泡板制成，所述槍頭I固定在槍身的槍頭端，所述尾翼固定在槍身的尾翼端。為避免塑料管對(duì)槍頭I的直接沖擊，防止使用一段時(shí)間后塑料管刺穿槍頭，并給人身帶來(lái)可能的傷害，所述塑料管靠近槍頭的一端安裝有堵頭，所述槍身的槍頭端設(shè)計(jì)為實(shí)心結(jié)構(gòu)或填充聚乙烯發(fā)泡等軟性材料作為緩沖區(qū)。為降低標(biāo)槍飛行過(guò)程中的風(fēng)阻，使標(biāo)槍能飛行更遠(yuǎn)的距離，所述槍頭I外露部分設(shè)計(jì)為弧面形。為保護(hù)槍頭，所述槍頭I上套設(shè)有硅膠套。