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不要使用太重的呼啦圈

呼啦圈重一點會有更好的作用，但是像是一些特別重的呼啦圈，建議女性朋友們不要使用。呼啦圈太重不利于長時間抖動，也不利于身體協調性，長時間轉動比較沉重的呼啦圈，會加重內臟和肌肉的負擔，千萬不要太過于傷害自己的身體，盡管周圍的骨頭比較堅硬，但是經過長時間撞擊后也會受損。時過境遷，雖然呼啦圈已經不在流行，但是人們留下了很多關于呼啦圈的趣事。

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返回企業后，內爾和梅林便剛開始生產制造木圈。但干了20再來一個，就停住了。她們討厭木材的，想要塑膠來試一試。到五月，她們作出了合乎她們規定的東西，她們用五顏六色的聚乙烯給水管制成3英尺大的圈，每只市場價九角三分，可得毛利率16%，惠姆·奧企業的這類新玩具命名為呼拉圈。磁石減肥呼啦圈直銷價格肥胖可增加疾病、、關節疾病等多種風險，而減肥不僅可以讓身材變得窈窕，還可以讓自己的身體遠離疾病。

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無論看的人會出現哪些齷齪的念頭，這類美國新玩藝兒在其他國家仍然十分流行。在德國，沒有小孩的德國人要買零食總有點兒說不過去，為了更好地防止令人看到，她們請店鋪把貨包好，在晚間送至家中去。一支丹麥探險隊員考慮去南極時，在她們的行囊里也是有20個呼拉圈：該筆錢是做為文化娛樂花費支出的。在華沙，一家為青年人辦的周刊竟提到，“假如輕工部和手工業者局還不剛開始生產制造呼拉圈，我們在這些方面的進度，尤其從國際性范疇看來，就將大大的落伍了。旋轉呼啦圈關鍵靠的是腹部使力，并且時間較為長，如果有腰椎盤突出或是脊柱損傷的群體，又或是是骨質疏松癥的老人也不提議開展此項運動，以防導致多余的損害。”這兩個單位依然磨磨蹭蹭，因此呼拉圈就根據東德貨進去。

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實際上，不一定越重越好。也許偏重的呼啦圈在剛開始的一剎那，必須花很大的勁頭才可以甩得動，但是以后便變成一種慣性力運動，關鍵還是運動的時間一定要夠久，不然短暫性的強烈運動只歸屬于無氧運動運動，總是換得全身肌肉的酸疼，并不會耗費不必要的發熱量。此外，呼啦圈在甩動的時候會撞擊腹腔、后背內的內臟（如功能呼啦圈運動賽事），過重的呼啦圈相對性地撞擊的能量也很大，很有可能會出現傷到五臟六腑的困境，因此還是挑選凈重適度的吧！磁石減肥呼啦圈直銷價格美國人羅琳·羅美莉1973年年以同時搖轉15個呼啦圈的成績創造了吉尼斯世界紀錄，當時她只有14歲。