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盤氏瑤醫告訴你

1、忌分娩后立即蛋

分娩后數小時內，不要蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。

2、忌多吃紅糖

紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即飲，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，容易產生細l菌，有可能引發疾病。

度過了十月懷胎一朝分娩

終于生產了

肚子還是這么大

身體還有些虛弱

臀部松垮

愛美是女人的本性

雖然新寶寶的到來為整個家庭帶來了歡樂

但對新媽媽來說，卻不得不面對

從面容、形體到心理、生理的一切問題

產后康不容緩

沒有丑女人，只有懶女人

健康的產后恢復幫助您重塑美麗，找回自信

古瑤健康咨詢，期待您的來電。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

一般來說，恥骨聯合輕微分離并不會出現什么不舒服的癥狀，但如果分離過大，就可能引起疼痛、、腫脹，甚至影響走路、翻身、上廁所等癥狀。

因此，只要寶媽的恥骨聯合處出現不舒服的癥狀，就應該及時去看醫生。醫生會給你拍個片子或者通過檢查看看恥骨聯合分離的情況。

一般來說，分離在10mm以內都是正常的；分離超過了10mm，優先采取保守；分離超過了25mm，那就需要跟醫生討論一下，根據情況看看是不是需要手術干預了。很多人會感嘆歐美女性年輕時貌美，但是稍微一上年紀就老太畢現，這就是他們不注意產后修復的原因。但手術畢竟有創傷，因此有些人即使分離超過25mm，醫生可能也會建議她先保守試試。但是真到了要做“骨盆修復”的地步，建議還是要在醫生指導下進行。