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現在的潔面產品主要分成三類：皂基潔面，氨基酸潔面，無泡潔面。皂基潔面產品通常是清潔力強的，但是會帶走皮膚表面自身的油脂，一般不建議敏感皮膚使用。氨基酸潔面產品是大家公認的泡沫豐富，潔面力可以，而且質地比較溫和的產品。但是，如果是對角質層真正受損的“敏感肌膚”，我必須要推薦你的是“無泡沫”潔面乳。無泡沫潔面產品之中不會添加發泡劑，表面活性劑，對于角質層的損傷和刺激性也是的。我自己常用的兩種無泡沫潔面乳，Sukin的，和BillieGoat的，都很不錯（相較而言Sukin的略偏油一些）。如果你之前沒有用過無泡潔面乳，開始肯定會覺得不適應，總覺得臉沒洗干凈。但是，泡沫和清潔力真的是兩個概念。不要因為這些“心里作用”停止使用，堅持一段時間，對于角質層的修復會大有幫助。

不要在“淋浴”的時候洗臉！

敏感肌膚的人經常會在洗完澡之后臉上不舒服，又紅又癢。這其實就是洗澡時的水溫過高，刺激了本身就受損的皮膚。所以，在這里教所有敏感肌一個很有效的方法，雖然有點麻煩，但是堅持下來，會很有幫助。這就是，在淋浴之前，一定要先洗臉！洗完之后，用毛巾按壓掉多于的水分，進行護膚（你沒看錯，這個時候就開始護膚，比如爽膚水，面霜等等）。做完護膚之后，再淋浴，在淋浴的過程中，盡量不要再讓水碰到臉......這個時候，護膚品中的封閉性成分可以有效幫助面部的皮膚隔離開過熱的水和蒸汽，保護皮膚的角質層不受進一步的傷害。如果不嫌麻煩，連洗頭和洗澡都分開進行，這樣在淋浴時可以更好的避免熱水直接接觸到面部皮膚。

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面膜大概可以分為清潔和補水兩大類。大多數清潔面膜，都會添加一些促進角質層更新代謝的成分，比如黏土，水楊酸等。這些成分對于敏感肌來說都是很不利的。不僅僅是清潔面膜，我不建議敏感肌膚的人去敷任何面膜，包括片狀的和水洗的補水面膜，因為敷面膜，就是利用面膜紙或者面膜本身的厚度，強制皮膚毛孔打開吸收營養和水分的過程，這對皮膚來說無疑是一種“負擔”。敏感皮膚的人很容易在用完面膜后加重過敏的癥狀，所以，的辦法就不是碰。別輕信那些標榜“舒緩”的面膜產品（例如含有蘆薈綠茶等舒緩成分的），那你不如直接用有這些成分的爽膚水或者面霜。你要知道一片片狀面膜里的防腐劑，就足以成為敏感肌膚的噩夢了。

敏感肌選擇護膚品要格外小心，盡量看下成分，避免使用含有以下成分的產品：酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），金縷梅等具有收斂功效的成分也不要碰。還有一點，盡量不要使用任何標榜“美白”功效的產品。雖然這里可能會有些以偏概全，但一般來說，在特別強調“美白”的護膚品中，多少會含一些加速角質層代謝的成分，再配合一些美白成分，效果才能更明顯。如果你買護膚品一般不看成分，或者不會分析，那么一個簡單的辦法就是，盡量避開任何“美白”系列產品，而選擇補水保濕系列的。