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發布時間:2021-01-07 10:23  
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豆制品是老百姓日常飲食中非常重要的一類食材,豆制品不受季節的限制,在任何時候只要想吃便可輕松吃到,而且適當吃可以調劑胃口,腐竹作為豆制品的一種,它軟韌的口感以及油光透亮的色澤,深得大眾的喜歡,腐竹不僅可以當家常菜吃,用來宴客同樣是個不錯的選擇,而我們都知道,腐竹都是干制品,所以食用前需要將其事先泡軟,在泡發的過程中便會遇到問題,建議大家不要直接放在水中就泡,學會飯店的方法,簡單快速腐竹還勁道。
泡腐竹的注意事項:
干的腐竹重量很輕,泡的時候總是會有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的時候上面再蓋個盤子。很長的腐竹建議先用手截斷,確保 腐竹全部泡在水中,這樣能保證每一個地方都泡發。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,且泡過的水黃而不渾。添加了SO2或甲醛的腐竹色澤艷麗,沒有纖維組織,泡過腐竹的水黃而渾濁。這種不宜食用。
腐竹是大豆磨漿燒煮后,凝結干制而成的豆制品。腐竹是經過從鍋中挑皮、捋直,卷成桿狀,烘干而制成的。每一百克腐竹里面就有459千卡,就相當于你吃了一百克的腐竹,必須游泳27分鐘,慢跑43分鐘,打羽毛球69分鐘,散步108分鐘,騎自行車150分鐘,才能把這459千卡消耗掉。
由于腐竹是作豆腐的過程中上面的那一層東西,類似于油,所以它的脂肪含量很高,熱量也很高,而且腐竹是干的,水分少,這就注定了它的熱量高。如果近期在減肥的朋友們就要少吃咯。

豆腐皮制作技術:
1.選當年黃豆,揀篩干凈。用粉碎機破碎至脫去豆皮或成2-4瓣。
2.把破碎好的豆子洗兩遍,撈去豆皮,放在25℃水中泡4小時。
3.把豆放人磨漿機或石磨內,邊磨邊加水,0.5公斤黃豆加4公斤水,磨兩遍,不能磨得太細,可用手指捻成小顆粒為宜。
4.用分離機把豆渣和漿分開。分離機內的濾籮為80—90目。在農村,可用磨水豆腐用的豆腐濾布,濾好后煮漿,溫度控制在93t左右。
5.用小木條把2米長、1.5米寬、15厘米高的平底鍋分成6個方格。下裝暖氣道,使鍋底溫度保持在70~90~C,把煮好的豆漿倒人鍋內,3-5分鐘后,格內即可結皮,待皮出現小皺時,即可揭皮。依次把每個小方格內的皮揭完。一鍋豆漿可揭10多次,能出4公斤-5公斤豆腐皮。