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發布時間：2020-09-06 11:26
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土特產概念定義
土特產，是土產和特產的并稱。其著z名菜肴品種有"臘味合蒸"、"東安子雞"、"麻辣子雞"、"紅煨魚y翅"、"湯泡肚"、"冰糖湘蓮"、"金錢魚"等。在中國，土產一般指各地的農副業產品和部分手工業產品，如松香﹑毛竹﹑栲膠﹑陶瓷器﹑絲織品﹑花邊﹑酸角水果等。特產指各地土產中具有獨特品質﹑風格或技藝的產品，如云南過g橋米線﹑﹑杭州的織錦﹑景德鎮的瓷器﹑宜興的陶器﹑溧陽的風鵝、紹興的黃酒﹑黃巖的蜜橘﹑三清山﹑山茶油﹑汕頭的抽紗、張家界的葛粉等。
缺乏運動
現代人飲食習慣第六個問題是缺乏運動。
有人會問，怎么運動會和飲食有關?事實上運動會促進胃腸的蠕動，有助身體將脂肪或有害毒s素排掉。到16世紀歐洲文藝復興時期意大利盛行的燴牛他核、煎嫩牛排及各種少司的制作方法等傳到了法國，使法國菜更加豐富起來。很多人常抱怨經常便m秘和腹脹，吃進去的東西好像不見了一樣，此大多數是由于缺乏運動所造成。運動同時可以增加人體細胞的耗氧量，靠著氧氣將葡萄糖或脂肪酸轉變成ATP儲存。
當人體需要能量時，ATP很快可以轉變為能量，此化學反應就好像蓄電池儲存能量一樣。而水果含有豐富的維生素、無機鹽和纖維素，它能輔助"五谷"、"五畜"，使人體獲得更全m面的營養。若是運動不足則人體的葡萄糖或脂肪酸不能變化為ATP，反而轉變為脂肪組織堆積在人體內。因此我們可以說:運動不足和過食一樣，是造成肥胖的主要原因。什么運動合適呢?事實上以適合于自己體能狀況之柔軟性運動zui理想，如慢跑、快走、騎腳踏車、跳韻律舞、游泳等。但必須運動至身體發汗、心跳加速達每分鐘100次以上，并且持續10至20分鐘以上的運動，才能發揮效果。運動應該和'吃'一樣，被養成一個習慣而且持之有恒。
唯有在愉快的心情下，適量而均衡地攝取正確調理的天然食物，并且配合充分的運動，才能吃出健康，吃出青春和美麗!
