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              發(fā)布時間:2020-10-06 20:41  

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              拔火罐是屬于中醫(yī)的一種方法,而拔火罐的好處也是非常的多,可以幫助我們減fei,祛濕,調節(jié)陰陽,但是拔火罐也是有一些壞處以及注意事項的,今天小編就為大家詳細的介紹一下拔火罐的注意事項吧!

              女性拔火罐后別太愛干凈立馬洗澡。拔火罐,是一種操作簡便、祛病養(yǎng)生效果顯著的中醫(yī)療法,又因其在家就能操作,深受人們的喜愛。有些人喜歡拔火罐后 洗澡,認為很舒服。中醫(yī)專家明確表示,拔火罐后不要立馬洗澡。

              女性千萬要記住,拔火罐后別太愛干凈立馬洗澡。
              中醫(yī)專家稱,在做完拔罐之后千萬不要立即洗澡,否則的話會對健康大不利。
              這是因為拔火罐后,皮膚處于一種毛孔張開狀態(tài),立馬洗澡會致濕氣進入體內(nèi),不僅影響了拔罐所帶來的保健效果,還可能會使脆弱的皮膚、發(fā)炎。走罐作用更為廣泛,可以疏通經(jīng)絡、行qi活xue、解除疲勞、增強體質。另外,也很容易使人受涼感mao。
              可見,拔火罐后不宜立馬洗澡,正確的作法是對拔罐部位進行保暖,以防受涼。
              如果想洗澡,那么等兩小時后再洗。特別強調,洗澡時千萬別洗冷水澡。


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               傳統(tǒng)艾灸   祛濕效果:★★★★ 

                傳統(tǒng)艾灸具有開郁、祛濕、補陽氣的作用,對祛除體內(nèi)濕氣效果很好。體內(nèi)濕氣較重的人可以艾灸中脘穴(臍上4寸處)10~15分鐘,具有補中氣、行qi活xue的功效,可有效緩解胃部不適。 

                 妙招4:拔罐   祛濕效果:★★★★ 

                拔罐對祛除體內(nèi)濕氣同樣具有較好的作用,拔罐時主要以脾俞穴(1胸椎棘突下,旁開1.5寸處)、中脘穴、陰陵泉穴(小腿內(nèi)側,膝下脛骨內(nèi)側凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸處)等穴位為主,這些穴位都在胃經(jīng)和脾經(jīng)上,只有疏通了胃經(jīng)和脾經(jīng),才能運化水濕,達到祛除體內(nèi)濕邪的作用。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養(yǎng)全身,祛除疾病。