固原黃豆豆腐與豆腐干現貨供應 銀川興豆緣

嫩豆腐蝦仁水蒸蛋。，銀川嫩豆腐黃豆豆腐與豆腐干

    二、嫩豆腐蝦仁水蒸蛋 

寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

    喜愛吃龍蝦也喜愛吃豆腐，就把它倆放一起啦，十分嫩滑也十分美味，自然，制作過程也巨簡易。 

   食物：嫩豆腐1盒 雞蛋1粒 冷水100克 蝦仁適當 小香蔥一根 蒸魚豉油一勺 鹽少量 芝麻油一勺

    作法：嫩豆腐切一小塊，雞蛋打撒備用。蝦仁用一勺子鹽搓揉后立刻清洗整潔瀝水備用。水豆腐碼入盤里扔掉外滲的水，雞蛋加少量鹽加100水。雞蛋液2次篩粉后倒在水豆腐上，包上保鮮袋上鍋低火蒸15分鐘上下。

   調料汁：蒸魚豉油、芝麻油加一勺水攪拌均勻備用。水蒸蛋蒸熟后，取下保鮮袋，放入腌好的蝦仁，再蒸2分鐘。上桌旁澆上料汁撒上蔥段。

【老豆腐】制做。寧夏老豆腐黃豆豆腐與豆腐干

 【老豆腐】 制做

   【老豆腐】 制做調料：黃豆適量 鹽鹵適量 清水適量 溫開水適量 做法： 1、黃豆清洗泡開，直至黃豆都充足泡開； 2、泡好的黃豆撈起來控干水份，放豆漿機打磨豆漿；3、打磨的豆漿倒進鍋中；4、鍋中的豆漿溫火熬煮，直至表層會結一層薄薄豆；制冷到80度上下； 5、鹽鹵用清水兌開，倒進豆漿里；漸漸地拖動豆漿，使鹵汁充足與豆漿混和勻稱； 6、大概三十分鐘上下的時間，豆腐就類似漸漸地凝結好啦；7、凝結好的豆腐趁著熱放進豆腐槽里，夯實就可以； 8、大概三十分鐘后類似就壓好啦，壓完后出模，切片就可以； 寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

    【小帖士】 豆漿機一般全是豆漿與豆腐渣分離出來的，豆腐渣一般也要再度磨一遍出豆漿；如今豆腐一般都用熟石膏來做，鹽鹵作出的豆腐有嚼頭，不易爛，鐵鍋燉菜特別好，并且味兒尤其香；

冬季多吃老豆腐，有助于小孩發育。寧夏老豆腐黃豆豆腐與豆腐干

    冬季多吃老豆腐，有助于小孩發育

      寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐冬季多吃老豆腐，有助于小孩骨骼大腦發育，天賦加點它麻辣十足冬季平均氣溫降低，特別是在北方地區這一時節早已是千里冰封，萬里雪飄了，這幾天雪舍得下非常大，生活在北方地區的大家冬季健身運動和日曬的機遇都很少，因而飲食搭配的調養上，一定要多吃一些含鈣量高的食材，例如水豆腐，燕麥片、干果、牛乳、麻醬和魚種，不僅能提升鈣的消化吸收，還能益腦益智類。冬季多吃老豆腐，有助于小孩骨骼大腦發育，天賦加點它麻辣十足。 

    嫩豆腐，是飯桌上普遍的一種特色美食，高蛋白食物，低熱量，有著“植物肉”的頭銜，可與肉類食品蛋白媲。含鈣也高，且便于消化吸收，有助于推動骨骼、牙、人的大腦等成長發育。老豆腐的作法許多 ，能夠燉魚、煮肉、熬湯、裹皮、油炸、拌涼菜這些。不管如何做，大家吃的不但是水豆腐的口味，更關鍵的是豆腐的營養使用價值，并且服用老豆腐對一些獨特病癥也有改進功效。

吃點老豆腐強壯人體，銀川老豆腐黃豆豆腐與豆腐干

    每日一膳｜吃點老豆腐，還能夠強壯人體骨骼

    青椒炒豆腐 原材料： 青椒兩個，老豆腐2塊，姜片、蒜頭少量，香油、生抽、老抽、食用鹽、胡椒粉、玉米粉、食用油適當。 

     作法： ①青椒清洗切一小塊，老豆腐切成片，生生姜切成片，蒜頭切碎成蒜末。 ②調味品汁：把香油、生抽、老抽、胡椒粉和木薯淀粉加少量水調拌勻稱。 ③滾油起鍋，把水豆腐煎至雙面金黃色，盛出。 ④另起鍋進行爆香蒜末、生姜片，放進青椒炒至斷生，再放進水豆腐稍炒一會兒，終淋上漲好的汁再炒至勻稱就可以。 評價： ，在這里炎熱濕冷的季節，吃一點點帶甜味的菜式，覺得人要心曠神怡。老豆腐原本豆腥味較為重，可是和青椒配搭，口感卻恰如其分。老豆腐濃縮了豆類食品的益處，含鈣高、大豆卵磷脂多，鎂、鉀也高，真的是強壯人體骨骼的一大好挑選，并且口味軟，合適禮拜天一家老小一起服用！