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發(fā)布時(shí)間：2020-12-22 07:29
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兒童游泳對(duì)兒童有什么好處
學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)集體活動(dòng)，也是—種競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)速度是有時(shí)間要求的。學(xué)得快、學(xué)得好的兒童受到羨慕，學(xué)得慢的自然就有一種壓力。學(xué)游泳的孩子6～7歲的很多，從小就讓他們習(xí)慣適度的壓力，對(duì)他們將來(lái)步人社會(huì)是有好處的。
學(xué)游泳的步就要克服怕水的心理，隨著教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行還要克服怕苦、怕冷、怕累這些心理。隨著不良心理的克服，孩子的自制能力會(huì)得到提高，自信、堅(jiān)毅、勇敢的良好品質(zhì)會(huì)得到培養(yǎng)，守紀(jì)律、講秩序、互相幫助的良好習(xí)慣也會(huì)形成，這些都會(huì)對(duì)兒童思想品質(zhì)的培養(yǎng)起到積極的作用。
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剛出生不久的嬰兒游泳多久為宜?
嬰兒游泳時(shí)間長(zhǎng)短，取決于嬰兒每次游泳時(shí)意識(shí)狀態(tài)及本身具有的體力素質(zhì)月齡大個(gè)因素。
一般新生兒在游泳訓(xùn)練的初期蕞好只待7分鐘左右。以后每次增加10－15秒，逐漸增加到10分鐘。
3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒每次游泳訓(xùn)練蕞好不要超過(guò)15分鐘。
到一歲時(shí)，游泳訓(xùn)練可逐漸增加到30－40分鐘。
一旦嬰兒出現(xiàn)疲勞狀態(tài)或者過(guò)度興奮打盹哭鬧，要立即停止訓(xùn)練，立刻將嬰兒從嬰兒游泳池中抱出水面。
剛開始的時(shí)候不要久了，十分鐘就可以了，等嬰兒慢慢適應(yīng)了以后就可以時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)了.
可以根據(jù)嬰兒的體力選擇每天游多長(zhǎng)時(shí)間,水溫要用溫度計(jì)量,不可以用手試,水溫在38-40度之間,水深要根據(jù)嬰兒的身高而定,一般腿伸直后觸不到池底為宜.
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【妙妙天才小知識(shí)】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康
在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力。因此，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)智力開發(fā)的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感。而嬰兒游泳再造了羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)。以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
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參加游泳鍛煉，可以提高對(duì)水溫氣溫的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)。很多患哮i喘病的兒童就是通過(guò)游泳鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)和對(duì)冷的抗御能力，減少了哮i喘發(fā)作次數(shù)，甚至治好了哮i喘病，游泳還能有效地提高和改善人的系統(tǒng)的機(jī)能，尤其是從小參加游泳鍛煉，可以促進(jìn)系統(tǒng)的發(fā)育，這一點(diǎn)是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不可替代的。
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