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發布時間：2021-06-20 07:58
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?t推拿警惕這4個按摩動作
1、轉頸
不適宜人群：頸子椎病
這是按摩頸部常見的方式，技師會按住你的頭部進行環繞運動，有助緩解頸部疲勞。
但是，頸部有很多小關節，一旦轉頸幅度過大，容易受到磨損；尤其對于椎動脈型椎病，隨意轉動頸部，有可能會加重病情。很容易傷到脊髓，一不小心就按成癱瘓了。
2、搓頸
不適宜人群：血壓
利用虎口，對頸部上下搓擦，有促進血液循環、消除肌肉疲勞的作用。頸動脈血管是腦的主要供血血管之一，在搓頸時，手法力度不對，有可能會刺激到頸動脈竇，引起血壓的波動，對血壓患者病情不利。
還有很多老年人，由于血壓等血管病變，頸部血管或多或少存在動脈粥樣硬化或鈣化。如果搓頸時手法太重，可能造成硬化斑塊脫落。一旦隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，甚至會引發腦卒中。
3、踩背
不適宜人群：骨質疏松
技師主要通過足部，對背部、腿部的穴位進行點、踩、揉、按等，以加強局部血液循環，緩解背部僵硬、疼痛及疲勞。但用腳比用手更難控制力度，在技師身體過重的情況下，易導致脊椎關節錯位。
4、頂腰
不適宜人群：椎間盤突出
方法是用膝蓋抵后腰，然后用力往后拉雙手，像拉弓一樣使人整個身體向后拉伸到相當的程度，能舒展全身筋骨。脊柱有正常的生理曲度，不考慮角度、方向和力度的隨意牽拉，都可能會損傷到脊柱的結構，比如拉斷脊柱的前縱韌帶，造成不適和無法伸腰，嚴重的導致“腰椎滑脫”。
尤其是椎間盤突出者，由于神經受到了壓迫，接受頂腰的動作可能使病癥加重。
點穴：
傳統中醫認為胖癥乃飲食不節、久坐少動、七情所致。實際上引起胖的主要原因是正氣虛衰。一般情況較輕的可無癥狀，中重度患者則不想動、好睡覺，容易疲勞，換氣困難，動則氣促，汗多，怕熱等等。
點穴是古老的中醫技法，中醫經絡學說有著悠久的歷史，近年越來越受到關注。點穴減肥是通過特定的穴位，調整特定區域的經絡，通過調節五臟及分泌等達到減肥的目的。點穴，主要集中在腹部，其他部位還包括包括頭部、腿部、手臂和腳步的幾個穴位，點穴時有輕微酸麻感，不會有太多不適。而能夠減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術，索源求本，對胖和消瘦都會產生相應的功效
點穴是古老的中醫技法，中醫經絡學說有著悠久的歷史，近年越來越受到關注。點穴減肥是通過特定的穴位，調整特定區域的經絡，通過調節五臟及分泌等達到減肥的目的。點穴時有輕微酸麻感，不會有太多不適。點穴的作用主要在控制飲食，減輕、舒緩胃部的饑餓感，而能夠減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。
所以將點穴 組合起來能在不傷害身體的情況下達到很好的減肥效果，成為時下的時尚減肥方法之一。
和的區別是什么？
中醫里的是需要根據穴位來幫助理療疾病的,而主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動的。可能大家覺得這兩個都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會認為他們沒有什么區別。 其實,中醫是有很多要求的,因為的作用是可以影響到一些內臟的工作的,可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而的手法的運用與相比有些許不同,所以效果也是有差別的。
中醫手法中的推法是怎樣的？
用手或掌等部分著力于被的部位上,進行單方向的直線推動為推法。輕推法具有鎮靜防痛,緩和不適感等作用,用于的開始和結束時,以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經絡,理筋整復,散瘀,緩解痙攣,加速靜脈血等作用,可用于的不同階段。
