廣西中藥美容護膚品推薦【美再美】

對于美麗的女人來說，需要調養來滋潤自己，當然除了外在的一些注意事項之外，還應該注重內部的調養，而紅棗是女人健康飲食的好伙伴，可養血而且打造總富含各類營養物質，其中維生素C的含量在果品中更是名列前茅，所以女人不妨適量吃些。

紅棗的主要食療

大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治疾病有良好的作用。

大棗具有補虛、養血靜神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、等患者良好的保健營養品。

喝蜂蜜檸檬水很徘毒

每天來上一杯蜂蜜檸檬水，可謂是助力于徘毒養顏的較好之選。9、西紅柿玫瑰飲：西紅柿去皮、子，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量，將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，能促進皮膚細膩白嫩。自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，既可以在調好的蜂蜜水里加一兩片新鮮的檸檬片，也可用蜂蜜把切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中，每次取出一片檸檬直接泡水喝。每天早晨起來空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，既美容養顏又清熱徘毒。

青汁徘毒法

明星愛用徘毒清腸改善便密

這算得上是徘毒減重方法中的明星了，許多人不明白青汁是什么意思。具體方法是，每天早晨起來后，用溫水沾濕雙手，然后在臉上進行按，具體的按步驟如下：(1)、用兩手中指推按鼻翼兩側，連續上下推按。清汁其實是用大麥嫩葉或者是小麥嫩苗榨出來的汁，你要是怕麻煩，用市面上現成的大麥若葉清汁也可以。在日本市售的清汁種類比較全，原料除了大麥嫩苗之外，還有甘藍、桑葉、包心菜等蔬菜。養成喝清汁的習慣后，你會發現自己更加順暢，而且神清氣爽了許多，這都是膳食纖維的功勞。

冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑癥狀的發生，堪稱夏季一瓜。全身都是寶哦~

冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治疾病有一定效果。

烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾干后炒著吃。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細時，撒上蔥花、味精即可食用。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉，對于痘痘的治 冬瓜確具有非常顯著的功效久食可使皮膚潔白如玉，潤澤光滑，配合濱趣蘆薈凝膠，快速消除痘痘，促使痘痘愈合不僅含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑、健脾、利濕的功效。比較厚、比較硬，建議做冬瓜湯時帶皮煮，飯后可以沖一碗永興合山藥百合粉喝，對身體會更好。

冬瓜瓤中含有葫蘆巴堿，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪，表明冬瓜瓤具有減重的功能，吃完冬瓜以后記得要刷牙，加點緹妍堂珍珠亮白牙粉能讓牙齒變的更白更好看，早晚刷一次，讓你有一口大白牙，出去玩兒的時候閃亮全場。