蕪湖康養中心電話常用解決方案「向陽護理院」

養老院的老人長時間坐著或工作的人容易出現腿部腫脹，靜脈l曲張和痔l瘡，原因是身體下部的靜脈充血，不易回到心臟。那么老人怎么散步身體更健康呢?

行走時，加強下肢的肌肉，有節奏地擠壓靜脈，促進血液循環，并迅速將血液回流到心臟。有節奏的行走還可以對人的大腦皮層產生單調和重復的刺激，促進大腦皮層控制過程的發展，并使疲倦的神經細胞得到充分的休息。

養老院老人隨時可以散步，許多人喜歡飯后散步，這對健康的人有益，但對某些人卻不利。例如，如果肝l炎患者餐后活動活躍，則胃中的食物將無法很好地消化。食物會迅速進入腸道，無法被全吸收，從而導致諸如腹脹等癥狀。胃l下垂癥患者飯后不宜活動，這會加劇胃l下垂癥，患有這些或其他胃腸道疾病的老人在飯后應躺下至少半小時。

其實養老院也算是個小型社會了，在這里你能感受到不同的條件帶來的不同生活。養老院的每一天，都考驗著自己的經濟能力、子女的孝順程度、是否交到朋友等等，如果缺失了任何一個因素，那你的養老院生活，多半都不會太自在。所以請即將入住養老院的各位老人，入住之前擦亮眼睛，多衡量一下自己是否能達到這些標準，是否做好準備迎接養老院的新生活，以免像案例中的曾大爺一樣，去了之后又搬走，給自己找了幾個月的不痛快。

現如今，醫養結合的養老院缺口很大，存在著哪些問題呢？

目前，我國養老需求和醫l療需求快速增長。民l政l部有關負責人12月7日就貫徹落實《關于推進醫l療衛生與養老服務相結合的指導意見》（以下簡稱《意見》）答記者問時表示，養老是我國當下亟待破l解的重大社會問題，而醫養脫節的傳統養老模式是制約養老服務業有序健康發展的一大障礙。統計顯示，截至2014年底，我國60周歲及以上人口超過2.12億，占總人口的比重達到15.5%，隨著人口老齡化的加劇，養老問題、老年人就醫問題日益凸顯。

與日益增大的需求相比，醫養結合的養老院供給明顯不足。民l政l部有關負責人表示，目前，我國各類養老機構達4萬多家，但真正具備醫l療服務能力的只有20%多一點。而根據《意見》提出的目標，到2020年，所有養老機構能夠以不同形式為入住老年人提供醫l療衛生服務，基本適應老年人健康養老服務需求。